虾皮是发物吗


虾皮是发物吗

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在各种海鲜干货中,虾皮是最便宜、产量最大的海鲜 。虾皮主要由海洋中的一种虾制成,叫毛虾 。虾皮营养丰富,含有非常高的铁、钾、钙等元素 。如果人们经常吃虾皮,它可以壮阳补肾,防止动脉硬化,保护心血管系统 。那么,虾皮是头发吗?
虾皮是发物,人有疮或阴虚火旺者不宜吃虾 。生病的人上火的时候不要吃虾 。患有过敏性鼻炎、支气管炎、复发性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾 。虾是一种诱风物质,患有皮肤疥疮的人不宜食用 。
虾皮的营养价值
1.虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙,被称为“钙银行”,是缺钙的较好途径 。
2.虾皮中含有丰富的镁元素,对调节心脏活动、保护心血管系统、降低血液中胆固醇含量、预防动脉硬化、高血压、心肌梗塞等有重要作用 。
3.虾皮还具有镇静作用,常用于治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病 。
4.老年人常吃虾皮,可以预防缺钙引起的骨质疏松;在老年人的食物中放一些虾皮,对食欲和体质都有好处 。
虾皮补钙是通俗的说法,但并不科学 。原因如下:
1.所谓虾皮中钙含量高,主要是因为虾皮中钙的百分含量高 。但由于虾皮本身的量很少,虾皮中钙的绝对量很少 。
2.虾皮对钙的吸收率低于乳制品 。
【虾皮是发物吗】3.虾皮的钙磷比例不如乳制品合理 。钙的比例不合理,影响吸收率 。