爆炒海瓜子图片爆炒海瓜子

文章插图
海瓜子是一种白色的小蛤蜊，形状类似于南瓜子。是一种小型水产品。因其形似南瓜子而得名海瓜子。在泥滩，繁殖通常发生在十月。炒海瓜子是一道非常美味的菜。它受到许多人的喜爱，非常受欢迎。那么炒海瓜子应该怎么做呢？怎样让海瓜子更好吃？
炒海瓜子，做这道菜之前，首先要准备好海瓜子，还需要用到洋葱、大蒜、红辣椒、糖、米酒、九层塔、酱油酱。准备好这些材料后，我们就可以按照下面文章中描述的步骤来制作这道美味的菜肴了。
练习
1、将洋葱切成小块；把大蒜切碎；把红辣椒切碎放在一边。
2、将海瓜子浸泡在水中，吐出沙子备用。
【爆炒海瓜子图片爆炒海瓜子】3、热锅倒入适量油，加入做法1的小葱、蒜末和辣椒末炒香。
4、放入做法2的海瓜子，盖上锅盖小火炖3~4分钟左右，直到海瓜子开口。
5、加入所有调味料，翻炒至熟。
海瓜子不仅味道鲜美，而且营养价值高。比如可以预防心脑血管疾病，还可以调节血脂。海瓜子富含钙、铁、蛋白质等人体所需的元素和营养素。它们是非常有营养的海鲜产品。平时吃海瓜子是个不错的选择。

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