用黄豆打豆浆的步骤黄豆打豆浆的方法

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制作豆浆的做法可能大家并不熟悉。的确，我们在家不常吃牛排。当然，豆浆也富含高营养价值。如果有条件的话，可以经常吃一些类似牛排的食物。长期服用对我们的健康大有好处。相信很多人都渴望了解红豆做豆浆的做法。下面我们来了解一下用大豆制作豆浆的做法。
制作方法:
1.先把黄豆泡在水里，大概3个小时后，再泡。向豆子中加水，然后放入食物粉碎机中。你可以根据需要调节水量。
然后用水打碎豆子。倒入盆中继续泡3小时左右。这种重新浸泡是关键。这样做出来的豆浆很浓，味道都是从豆渣里泡出来的。然后过滤，用纱布，可以从沃尔玛的布柜台买到。过滤过程需要两个人的合作。豆浆热了，放凉，倒入容器，放在冰箱里可以保存1周左右，这样每天早上都可以喝豆浆。豆渣不扔，这是好事。吃豆渣有利于通便和增加食物的纤维含量。豆渣冷冻的时候，蒸馒头的时候，解冻加到面里，把面粉和大米变成粗粮。馒头味道一样，吃起来像馒头，还加了豆子的味道。2.在制作豆浆之前，把坏豆子和被虫子咬过的豆子挑出来，清洗干净，充分浸泡。一般豆类的浸泡时间为6 ~ 16小时，而夏季以6 ~ 10小时为宜。如果豆子浸泡时间短，出浆率不高；豆子浸泡时间过长，豆子会变酸。
3.好的新鲜熟豆浆应该有黏黏的感觉。稍凉时表面有一层油皮，有浓浓的豆香味。喝起来口感顺滑。豆浆是一种高蛋白食品，营养价值很高，但也是细菌繁殖的绝佳营养来源。尤其是夏天，最好在2小时内喝豆浆。还有两点需要提醒。第一，制作和盛放豆浆的器皿要及时擦洗，防止细菌滋生。第二，生豆浆要充分煮沸后再喝，以分解对人体有害的皂毒素和抗胰蛋白酶。先用武火煮，煮开后改文火煮5分钟左右。豆浆在煮的过程中会出现“假煮”的现象，因为豆浆中有大量的气泡，看起来像是煮过了，其实不是，所以要继续煮一段时间，豆浆才算真正煮好。4.取一些黄豆，去掉发霉、变质、杂质。将大豆浸泡在水中八小时。时间短的话，是不能泡透的。时间长了就水了。
【用黄豆打豆浆的步骤黄豆打豆浆的方法】以上内容介绍了豆浆的做法。我们的吃货可以按照上面的方法在家里做。如果你也想尝尝美味的黄豆和红豆奶，心动不如行动。让我们赶快行动吧。

用黄豆打豆浆的步骤 黄豆打豆浆的方法

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