吃樱桃有何好处吃樱桃的好处和坏处

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樱桃是人们日常生活中常见的水果。一般来说，樱桃在春天成熟。随着交通条件的改善，樱桃等许多其他种类的樱桃也开始进入人们的视野，受到人们的喜爱。当然，吃樱桃有利也有弊。下面，我们就来详细介绍一下吃樱桃的好处和坏处。
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首先，吃樱桃的好处
1.抗贫血
樱桃含铁量很高，每百克含铁量高达5.9毫克，居各类水果之首。铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料。它在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要的作用，也与大脑和神经功能以及衰老过程密切相关。经常吃樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以防治缺铁性贫血，还可以强身健体，健脑益智。
2.麻疹的预防和治疗
麻疹流行时，孩子可以喝樱桃汁，可以预防感染。樱桃核也有用，有发汗、出疹、解毒的作用。
3.去风胜湿。
樱桃性温，有补中益气之功，能祛风除湿，对风湿性腰腿痛有很好的疗效。樱桃根还有很强的驱虫杀虫作用，能驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4、收敛止痛
民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，收敛止痛，防止伤口起泡溃烂。同时，樱桃还可以治疗轻度和重度冻伤。
5、美在容量
【吃樱桃有何好处吃樱桃的好处和坏处】樱桃自古以来就被称为“美容果”，中医古籍中说它能“润泽肌肤”、“使人美丽” 。这是因为樱桃营养丰富，蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C的含量都比苹果、梨高，尤其是铁的含量。
二、吃樱桃的坏处
1.樱桃虽好，但要适量食用。过量食用会增加胃肠道的额外负担。
2.樱桃是温性食物，大量食用容易上火。所以体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。

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