葛根的功效与作用点用方法葛根的功效和食用方法

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在我们的生活中，很多人都吃过葛根，都知道葛根很有营养。特别是对于一些女性来说，她们经常喝葛根粉，因为葛根粉有美容丰胸的作用，而且她们还可以降血压，对身体的副作用也比较小，所以比较适合饮用。那么葛根有什么功效和吃法呢？
葛根粉的功能
1.美容丰胸
是女性美的天敌。外用葛根粉可以缓解痤疮增生。每天取两勺葛粉，放入器皿中，先用微量水搅拌均匀至无颗粒，再少量涂抹， 10-15天左右即可消除，使肤色变得纯净、通透、白皙、无瑕。葛根粉的作用是促进乳腺的二次发育，引导脂肪向胸部聚集。葛根最主要的成分是异黄酮，它能有效引导身体其他部位的脂肪聚集在胸部，从而达到丰胸的目的。
降低血压
【葛根的功效与作用点用方法葛根的功效和食用方法】最新研究表明，葛根进入体内后能很好地阻断血管张力，是一种非常好的降压药，尤其能有效逆转高血压引起的心肌肥厚。此外，葛根中含有的葛根素能有效增加血管水平，使身体快速恢复正常。此外，葛根素还能有效改善血液循环，降低体内血糖，有效降低血清中所含的胆固醇。
3.利尿醒酒
饮酒前按食用方法服用少量葛粉，可在胃内形成保护膜，可避免空腹或狂饮对人体的伤害；并且可以解毒。对治疗胸膈烦热、止痢、疏通小肠、排脓排血、利尿通便、解酒、治疗脾胃虚弱、腹泻有一定疗效。
4.心脏病的预防
葛根中所含的总黄铜和葛根素能有效地减慢心率，减轻外界对心脏的压力，提高心脏和心肌的工作能力。
葛根粉的食用方法
1.葛粉浆糊
将大约25克到30克葛粉倒入碗中。注意:碗里不能有热水，有冷水也没关系。其次，用凉开水，一定要凉的。热的时候掉下来就会凝结。水不要太多也不要太少。如果刚好溢出葛粉，就OK/2 。一次性倒入200ml左右刚烧好的95度以上的开水，然后搅拌成半透明的糊状。注意:饮水机里的水不能用，不能泡。将葛粉倒入容器中，加入200ml冷开水，搅拌均匀，放入90℃的微波炉中1~2分钟。
2.用野生葛粉代替淀粉。
在需要淀粉来增稠、拌汤、拌肉等的地方。，可以用葛粉代替，既好吃又有营养。
3.宿醉野生葛粉饮料
饮酒前按食用方法服用少量葛粉，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体的危害；如果喝醉了，按照吃法服用少量葛根粉，可以解酒提神。
4.野生葛粉清热饮料
用适量绿茶，加甘草或白糖(推荐甘草，味道不错)一起煮或冲泡。当温度稍高时，将茶倒入少量葛粉中融化。(也可以先用适量温水融化葛粉，再用热茶倒入。)然后放入微波炉加热2分钟左右，或者放入锅中加热，形成粘稠体。味道很香。小贴士:制作清热饮料时，不需要放很多葛粉。最好做薄一点，适合夏天参考。
5.野生葛粉奶粥
首先，融化葛根，只需一点水。粥煮到差不多程度后，倒入，再煮一会儿，加点牛奶和少许盐。喜欢的话之前可以放点花生豆子之类的。(此粥有丰胸美容，适合早餐)

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