莲藕炒肉的做法大全家常菜莲藕炒肉的做法是什么呢

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秋天是莲藕的收获季节，莲藕的营养价值在秋天也是非常好的。适当吃一些莲藕，对提高人体免疫力，促进身体健康会有很好的作用。莲藕有很好的清热除烦的作用，有一定的美容养颜的功效，可以预防面部痘痘。莲藕的吃法也很多。常见的有莲藕炒肉。让我们来看看吧。
准备猪肉200克左右，莲藕适量，盐，葱，植物油。
先将莲藕去皮，然后清洗干净，莲藕切片，葱切成小块，猪肉切成肉块，加入少许盐和酱油，腌制片刻。
【莲藕炒肉的做法大全家常菜莲藕炒肉的做法是什么呢】锅里放适量油，然后放入葱花炒三分钟左右，再放入酱油和料酒给肉上色，最后放入莲藕片翻炒。大约四分钟后，它就熟了。然后加入适量鸡精调味，即可食用。
以上是对莲藕炒肉做法的简单了解。莲藕炒肉的做法比较简单，莲藕的营养价值很高。特别是对于女性来说，适当吃一些莲藕有很好的调养保健作用，尤其是在美容养颜方面，可以预防色斑，避免暗沉。
还具有调理肠胃、养血益气的功效。莲藕还有很好的镇静作用，可以促进人的睡眠。对于孩子来说，适当吃一些也可以促进大脑发育，提高记忆水平。

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