时间过得真快 ， 转眼间八月已经过去 。 九月已经来临 ， 进入秋天以来温度一直起伏不定 ， 孩子出门要注意温度的变化 。 九月的第一天比较热情 ， 第一天的温度就高达28度 ， 孩子热的萎靡不振 ， 像经历了高温的花儿一样 。 但是炎热的高温还是阻挡不了孩子减肥的热情 ， 抓住机会赶紧动起来 ， 管住嘴迈开腿 ， 多吃燃脂菜 ， 让我们在九月的第一天里燃烧脂肪运动起来 ， 拥有苗条好身材！

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今天介绍的这道菜就是大盘鸡 ， 非常营养美味 ， 孩子也很爱吃!
鸡肉中含有丰富的营养物质 ， 其中的蛋白质 ， 微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用 。 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 ， 变得更加壮实 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 对于体弱多病的孩子而言 ， 经常吃鸡肉能有效改善体虚 ， 身体变得更加壮实 ， 生病更少 。

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鸡肉中含有一定量的钙元素 ， 经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育 ， 促进孩子长得更高 。 鸡肉中含有的微量元素 ， 还能帮助孩子大脑发育 ， 促进孩子的智力发育 ， 变得更加聪敏好学 ， 学习成绩更好 ， 学习更加轻松 。

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【九月温度比八月底容易感冒孩子要注意，多吃暖身菜，暖身身体棒】九月到来 ， 天气凉爽孩子趁着这个机会和小伙伴在一起郊游好好地玩耍 ， 赶紧行动起来吧！

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