嘴壮的孩子身体壮( 二 ) 假如你家里有一个小宝宝

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2.嘴不壮，孩子身体和智商发育都很缓慢
遇上一个嘴不壮的孩子，简直是要了爹妈或者爷爷奶奶外公外婆的命。每次吃饭都跟打仗似的，你费尽心思搭配出来的爱心餐点，他们一点都不买账。你一大早爬起来去菜市场买菜，然后洗菜、做饭，忙活了大半天，宝宝却只吃几口，喂进嘴里又吐出来，或者干脆一口都不吃。吃东西的时候，总是挑挑捡捡的，不是不喜欢吃绿叶菜，就是把肉嚼了两口就吐出来，然后再来上一句：“我不要吃！”面对理直气壮不肯吃东西的宝宝，你是不是曾经跟我一样欲哭无泪？
孩子嘴不壮，就让他饿着，这样做真的靠谱吗？即便没有爷爷奶奶等长辈的干涉，你能饿他多久呢？假如你的孩子很倔强，就是不肯妥协呢？或者，你打算让他在相当长一段时间里都只吃自己喜欢的食物？事实上，小宝宝的肠胃和成人不同，消化功能比较弱的他们，很容易出现食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下。如果妈妈们没有及时发现，而是选择放任的态度，最终很可能造成宝宝身体健康出现问题，也有可能导致厌食症的发生。所以，至少在我看来，在我们中国家庭，这种理念的实际操作性不强。
家长们对于孩子嘴不壮的表现，一定要引起足够重视，因为其后果非常严重，比如缺营养、长不高、身体瘦弱、容易生病、注意力不集中，等等。不管是身体还是智力的发育，都会受影响。
为什么嘴不壮的孩子身体和智力发育会受影响。大家知道，我们身体所需要的营养物质有许多，比如蛋白质、脂肪、无机盐、各种维生素，等等，缺一不可。而这些物质，在一种或几种食物中是不可能全部含有的，因此嘴不壮，所吃的食物就不能满足孩子成长所需要的所有营养素，导致营养失衡，使孩子不能健康快速地生长发育。如果严重的话，就有可能出现贫血、软骨症、坏血病、免疫力低下、口角炎、多动症、手足抽搐、脾气暴躁、爱哭闹等等后果。
总而言之，营养缺乏，会给孩子的生长发育、身体健康带来严重的不良影响。而且，嘴不壮的孩子，还可能因为缺乏某些营养元素而影响智力发育，因为大脑的发育跟身体一样，同样需要天然营养元素的补充。除了智力以外，各种食物在孩子的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡，很可能促使孩子形成某些极端性格。我们家长需要做的就是，给孩子提供营养丰富的食物，并且帮助他们心甘情愿地吃掉，只有这样，他们才不会留下终身遗憾。
3.孩子抵抗力差，营养缺乏是关键
早在1988年，第41届世界卫生组织大会上，就把每年的12月15日确定为“世界强化免疫日”(WorldStrengthenedImmunityDay) 。大家应该都听说过，免疫力低容易感冒，也听说过抵抗力差了容易生病，那到底免疫力跟抵抗力是不是一回事？
其实很多人口中的“抵抗力” ，基本上是等于医学中“免疫力”这个概念的。简单来说，我们的免疫力来自身体的免疫系统，免疫系统是人体对抗外来入侵者的一个防御系统，是由很多器官组成的。如果我们的免疫系统能正常运作，那就是免疫力好，如果出现异常，就容易生病。而“抵抗力” ，是身体各个系统在中枢神经系统的控制下密切配合，保证人体生命活动正常进行的能力，它的范围更加广泛，其中免疫力是非常重要的组成部分。所以，想要提高抵抗力，我们基本上都要从免疫力入手。