实际上，对于孩子来讲，会被眼前的诱惑吸引是人之常情，所以最好的办法就是让他们远离那些容易分心的东西。所以父母们可以和孩子约好，在每天的学习中，把手机关机，游戏的文件设置密码锁。在学完本阶段之后再重新开启让孩子放松。 3.列出have-done list，让绩效可视化 为了督促自己，很多人喜欢列to-do list。但其实，在自制力的养成上，列出have-done list比to-do list更有效果。 本来目标的实现就需要长时间的积累，如果一味的只出to-do list，看着清单上每天有那么多林林总总的事情没有做，倦怠感很容易就产生了。 而以时间段为分割点的have-done list，当孩子看到这段时间完成了那么多事情，成就感开始积累。这时大脑就产生了即时的兴奋感，孩子们才会更有动力继续下去。 在家上网课的日子里，父母们可以让孩子将已经学完的单元打钩，把每天完成的任务打钩，打的钩越多，便说明自己完成的不错，有了成就满满的自我肯定，就更容易坚持下来。这时自制力就产生了。
孩子的路很长，终究要靠自己慢慢走，只有拥有足够的自制力，他才能掌握自己度过每一天、每一月、每一年的最踏实稳健的方式，成功的可能性才会更大，也更有资格选择自己的人生。那将会是身为父母，能够送给孩子的最珍贵的财富。

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• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
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