孩子一言不合就打人，不只是溺爱的错：还要学会这种“超能力”( 二 ) 因为不给孩子买手机

比如：生气的时候，手臂会变得“活跃” ，所以孩子生气时的第一反应就是用手打人。
怎么样？是不是很好理解？
而且，这样的方式，让孩子也能了解到，原来这是身体的自然反应，并不代表自己脾气比别人暴躁。
再比如：当我们快乐的时候，全身都会比较“活跃” ，于是四肢都会感觉暖暖的，等等。

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用简单易行的方法，帮助孩子调整情绪
怎样面对愤怒？怎样应对嫉妒？怎样走出悲伤？如何应对欺凌……书中都有提到。
有一些方法甚至是很简单的，比如：
数一数自己身上像彩虹一样美好的优点，学会感激自己；
不要总是盯着自己的缺点，要看到自己勇敢、可爱、体贴、有趣等优点；
有时候发脾气并不是真的生气，想一想，自己是不是需要爸爸妈妈的帮助了？或者只是因为做错了事，觉得内疚……
管理情绪≠消灭情绪，而是要在认识和接纳的前提下，正确疏导不良情绪。不能让情绪控制孩子，而做出一些不理智的事情来。

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这本书适合亲子阅读，在阅读的过程中，不妨结合孩子日常的一些行为来做分析。这样，孩子下次再有不良情绪的时候，就知道该怎样做了。
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文|菈妈，多平台签约作者，喜欢阅读经典育儿和心理学书籍，专注科学育儿和亲子情感的二宝妈。如果你喜欢我的文字，欢迎关注我，一起探讨噢。
原创作品，抄袭必究。
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