帮助孩子发泄不良情绪有技巧，聪明的家长往往会用好这几招( 三 ) 孩子不管年龄大小

在上面这个事例中，爸爸把注意力放在给孩子当高参上面，因为他知道儿子不良情绪根源就在他无法把积木组装好，及时给孩子提供建议，让孩子突破畏难情绪的困扰，自然就容易化解不良情绪了。从整个过程来看，爸爸完全没有受孩子不良情绪影响，反而在他的节奏带动下，把孩子的注意力引导到有步骤地组装积木上面来。

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第四招：及时反馈法
对于孩子在家里出现不良情绪的现象，家长们往往容易发现问题根源所在，但如果是在学校里呢？孩子如果不给父母说，可能家长真猜不到孩子到底遇到了什么事。如果你不想让问题扩大化，当发现孩子从学校里回到家后带有不良情绪，就必须要及时应用反馈法。
及时反馈法，实际就是家校结合工作的一个缩影，聪明的家长会和孩子各学科老师建立良好的沟通合作关系，对老师熟悉的同时，能够从老师那里获得孩子在校表现的客观信息，这样才有助于家长在家里正确教育和引导孩子。
示例：一个初二的男孩子，放学回家后，情绪非常低落，晚饭没有吃多少便回到自己房间并把自己房间反锁。妈妈看到儿子这种情绪表现，她知道儿子在学校里肯定遇到事了，至于什么事暂时还不知道，需要和班主任了解一番。
妈妈：“李老师你好，我是XXX同学的妈妈，我儿子放学回到家里后，情绪非常低落，我想了解一下孩子在班上发生了什么，不知道老师你现在是否有时间？”
李老师：“XXX同学妈妈你好，你儿子今天班上和一个同学发生了点矛盾，我把他和另一个同学叫到办公室里谈话教育了，从结果来看，可能你儿子并没有完全认同我的话，或者说他可能会认为我偏向于另一个同学。我现在把事情主要经过你给讲一遍，你分析一下，看看我的做法是否合理，好吗？（经过在这里不详细讲省去）”
妈妈：“李老师，我认为你在处理两个孩子矛盾这块，方法本身并没有问题，只是孩子现在处于青春期自我意识更强一些，我一会在情绪稍缓和一些后，再耐心和他聊一聊，孩子对我的话还是能听得进去的。等我把问题处理好后，再给你反馈信息好吗？在下班时间里打扰你休息，在这里给你说一声抱歉。 ”
这位妈妈挂断老师的电话后，再认真回想儿子在班上发生的事情，以及班主任老师处理矛盾的过程，她开始思考与儿子一会谈心的主要思路。想好后，便敲响儿子房间的门，儿子打开房间门后，妈妈对儿子说：“儿子，能耽误你一会儿时间吗？我想请你陪我下楼散散步，妈妈现在心情特别不好，我希望你能陪陪我，帮我发泄一下不良情绪，不然我怕影响到你和爸爸。 ”
听妈妈这么说，儿子就同意了，娘俩走到小区里，边散步边聊天。没用多长时间，就见男孩已经和妈妈有说有笑，再看妈妈心里也是窃喜，她知道今天又成功地帮助孩子化解了一次不良情绪的困扰。

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结束语：受篇幅限制，只和家长朋友们分享了四招，但是在这里我要说的是，当你发现孩子有不良情绪时，一定要先做好心理准备，当你拥有解决问题的良好心态时，才能保持一份理性面对孩子。这四招虽然看似简单，但极考验家长的耐心，只要家长把注意力放在解决问题上面，你自己可能就不会被孩子不良情绪影响。而摆在眼前的事实是，很多家长恰缺少这份耐心，经常容易被孩子负面情绪带动，最后不仅没有解决问题，反而把亲子关系搞的更糟糕，所以家长们一定要切记，不要步入情绪怪圈。