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红枣 。
从中医的角度上来说,红枣性温,吃多了是容易导致上火的,而相对而言黑枣也是性温的,但是黑枣的上火的程度要低于红枣,但是也不可以多吃,多吃也是有可能会导致上火的 。
红枣黑枣都是不宜多吃的食物,但是同时也是很好的滋补身体的食物,正是因为其性温,所以对于具有手脚冰凉、畏寒怕冷等症状体寒体质的人群来说,适当地食用可以起到很好的缓解作用,而且相对于正常体质的人来说,其易上火的程度要低于正常人,可以适当的多食用一些 。
【红枣黑枣哪个比较上火的】
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