蛇果的功效作用


蛇果的功效作用

文章插图
【蛇果的功效作用】润肠通便
蛇果虽然不像甘蔗那样含有大量的纤维 , 但是其膳食纤维的含量也不比其他水果低 , 因此 , 饭后食用蛇果能补充膳食纤维 , 能改善粪便过干过硬 , 还能能刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动 , 对食物的消化和废渣的排除都有促进作用 , 能在一定程度上改善便秘的症状 , 尤其适合孕妇和老年人食用 。
美容养颜
蛇果中维生素C含量丰富 , 而维生素C具有强氧化性 , 能清除自由基 , 延缓皮肤衰老 , 同时维生素C还能美白肌肤 , 改善肤色 , 特别适合女性食用 。