糖尿病周围神经病变有哪些表现糖尿病神经病变症状( 二 )

5、******性低血压
糖尿病自******经病变导致血管收缩功能紊乱，久坐后突然起立，血管不能反射性收缩，导致血压下降，短暂性脑缺血，导致头晕、眼花、晕厥。
6、皮肤瘙痒或粉刺
有些人无缘无故地老是感觉皮肤发痒，反复发作，这些可能是糖尿病的信号。这是因为高血糖刺激皮肤神经末梢引起皮肤瘙痒，尤其是女性******瘙痒更为常见。另外，由于局部抵抗力下降，皮肤容易感染粉刺。
7、反复尿路感染
女性尿道短，本身比男性更容易发生尿路感染。糖尿病患者血糖控制不佳、尿糖含量高，尿道是各种病原菌(细菌、霉菌等)的最佳繁殖地，同时合并“神经源性膀胱”引起尿潴留，会进一步增加尿道感染的机会。
8、视力下降
糖尿病可引起视网膜病变和白内障，影响视力，发病率随病程和年龄的增加而增加。其中，糖尿病性视网膜病变对视力影响最大，常因视网膜出血导致视力突然下降。
9、伤口久治不愈
糖尿病患者往往存在外周血管病变，影响伤口周围组织的血液供应，加之糖尿病患者营养损失严重，使伤口愈合困难。
如果发现有上述症状，但没有发展成糖尿病，除了定期体检外，我们还能做什么进行防治？
如果你想稳定血糖，记得不要练习两次，补充两次，活动两个地方
少两习：
1、睡眠不足
相关报告显示，长期睡眠不足5小时的人，患糖尿病的风险比普通睡眠者增加约2倍
睡眠不足会影响胰岛素的分泌和葡萄糖的调控，从而影响机体的整个代谢系统，不利于血糖的控制。
当然，我们不建议过度睡眠。通常，睡眠时间7~8小时即可。
2 .喜欢一直坐着
相关研究表明，单人坐着的时间每额外增加1小时，糖尿病的风险就会增加22% 。
因为长时间坐着的人，对胰岛的负担会变大，会导致血糖值上升。
另外，想久坐的人，不仅会引起肥胖，还会降低身体的新陈代谢，引起“三高” 。
因此，在日常生活中，如果坐得太久，建议适当地站起来活动。如果条件允许的话，可以在办公室外面转一圈。
补2物：
1、蔬菜
紫菜：含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、胡萝卜素等，其中紫菜多糖可降低空腹血糖。
山药：含有胰岛素分泌不可缺少的镁和锌等成分、维生素b族，促进血液中葡萄糖的代谢。
生菜：含糖量低，含有胰岛素活化剂特殊成分，能改善糖代谢，起到降血糖的作用。
苦瓜：含苦瓜皂苷，作用类似胰岛素，能明显降低血糖。
冬瓜：能抑制糖分转化为脂肪，对部分糖尿病患者来说，吃冬瓜既能减肥又能降脂降糖，一举两得。
2、植物
桑叶：《神农本草经》称桑叶为“神仙叶”，中医将桑叶作为消渴病，即现代医学糖尿病的治疗应用于临床。
国内外研究资料表明，具有降血糖作用，其主要成分生物碱抑制糖代谢过程中酶的作用，多糖能促进细胞分析胰岛素，从而促进细胞糖的利用，达到降血糖的作用。
桑叶和谷丁组合制作谷丁桑叶茶，效果会大大提高。
这是因为许多研究表明胰岛素抵抗与炎症的关系非常密切。
谷丁含有广谱消炎成分，称为“天然抗生素”，广泛应用于多系统炎症相关疾病。同时也有一定的降糖效果，对餐后血糖控制有一定的帮助。
谷丁番麦须茶
番麦须：可以入药。有降低血糖值的作用。
研究表明，番麦含有发酵制剂，对人体有降血糖作用。
平时将番麦须和谷丁一起煮成谷丁谷丁茶，泡茶喝或水煮喝，有辅助调节血糖、利尿消肿的作用。

糖尿病周围神经病变有哪些表现 糖尿病神经病变症状( 二 )

糖尿病周围神经病变有哪些表现糖尿病神经病变症状( 二 )