文章插图
孕妇是可以喝椰青的 。
椰青含有丰富的维生素、铁、钾等元素，孕妇饮用后能够增强免疫力抵抗力，很适合体质虚弱的孕妇饮用 。
同时椰青能够促进胶原蛋白的生长，孕妇饮用后能够改善皮肤暗沉现象，起到美白作用 。
但是，孕妇要注意不能一次喝太多的椰青，防止出现腹痛、腹泻现象 。
另外，为了促进胎儿的健康生长，孕妇是需要多补充营养的，尤其是蛋白质和维生素、铁、钙等微量元素，但需要注意营养均衡，不能补得太多，可以配合适当运动，以免体重增长过快，出现妊高症及巨大儿 。
【椰青适合孕妇喝吗】
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孕妇是可以喝椰青的 。
椰青含有丰富的维生素、铁、钾等元素，孕妇饮用后能够增强免疫力抵抗力，很适合体质虚弱的孕妇饮用 。
同时椰青能够促进胶原蛋白的生长，孕妇饮用后能够改善皮肤暗沉现象，起到美白作用 。
但是，孕妇要注意不能一次喝太多的椰青，防止出现腹痛、腹泻现象 。
另外，为了促进胎儿的健康生长，孕妇是需要多补充营养的，尤其是蛋白质和维生素、铁、钙等微量元素，但需要注意营养均衡，不能补得太多，可以配合适当运动，以免体重增长过快，出现妊高症及巨大儿 。
【椰青适合孕妇喝吗】