白露节气白露节气代表着什么意义

时间过的很快。转眼已经到了白露节气。可能很多人都会问。白露节气代表了什么意义？白露节气养生需要注意什么？别急。下面小编将带领大家来阅读下面这篇文章。在文章中。将会告诉大家这些答案。
白露是24节气之一。此时气温开始下降。天气转凉。早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒。百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。
白露物候
白露节气一般都是在九月七八号左右。所谓的露。就是因为夜晚温度降低。空气中的水分在地面上或者植物上凝结成的水珠。在早晨看起来晶莹剔透。所以有人说白露节气就是代表着天气彻底转凉。在早晨和晚上的时候。人们明显感觉夏季已经过去。秋季已经到来。
到了白露。阴气逐渐加重。清晨的露水随之日益加厚。凝结成一层白白的水滴。所以就称之为白露。俗语云：“处暑十八盆。白露勿露身。”这两句话的意思是说。处暑仍热。每天须用一盆水洗澡。过了十八天。到了白露。就不要赤膊裸体了。以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷。秋分稻秀齐。”意思是说。白露前后若有露。则晚稻将有好收成。
华南二十四节气的气候中。白露有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减的明显特点。深刻地反映出由夏到秋的季节转换。华南常年白露期间的平均气温比处暑要低3℃左右。大部地区候(5天)平均气温先后降至22℃以下。按气候学划分四季的标准。时序开始进入秋季。
华南秋雨多出现于白露至霜降前。以岷江、青衣江中下游地区最多。华南中部相对较少。"滥了白露。天天走溜路"的农谚。虽然不能以白露这一天是否有雨水来作天气预报。但是。一般白露节前后确实常有一段连阴雨天气;而且。自此华南降雨多具有强度小、雨日多、常连绵的特点了。与此相应。华南白露期间日照较处暑骤减一半左右。递减趋势一直持续到冬季。
白露时节的上述气候特点。对晚稻抽穗扬花和棉桃爆桃是不利的。也影响中稻的收割和翻晒。所以农谚有"白露天气晴。谷米白如银"的说法。充分认识白露气候特点。并且采取相应的农技措施。才能减轻或避免秋雨危害。另一方面。也要趁雨抓紧蓄水。特别是华南东部的白露是继小满、夏至后又一个雨量较多的节气。更不要错过良好时机。
白露养生注意九防
“白露不露”防秋寒
白露过后。气候逐渐变凉。一早一晚更添寒意。如果这时再赤膊露体。就容易受凉。轻则易患感冒。重则易染肺疾。因秋气主燥。燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降。无力抵御外邪。则会出现肺及呼吸道疾病。如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等。若风邪侵犯经络筋骨。使筋络阻痹。可出现四肢痹症。
慎食秋瓜防坏肚
民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患。却已使肠胃抗病力有所下降。立秋后再大量生食瓜果。势必更助湿邪。损伤脾阳。脾阳不振不能运化水湿。腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此。立秋之后应慎食瓜类水果。脾胃虚寒者尤应禁忌。
白露养阴防滥补
根据中医“春夏养阳。秋冬养阴”的原则。现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补。应注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之。不是虚症病人不宜用补药。虚病有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才能补益身体。否则适得其反;还要注意进补适量。忌以药代食。药补不如食补。食补以滋阴润燥为主。具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等。这些事物与其他有益食物或中药配伍。则功效更佳。

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