惊蛰是什么意思惊蛰为什么要吃梨

虽然大家都知道惊蛰是24节气之一。但对“惊蛰”二字到底是什么意思、为什么此节气称为惊蛰却一概不知。惊蛰是春回大地的象征吗？今天我们就一起来了解下惊蛰以及惊蛰养生相关的知识吧：
惊蛰是什么意思
惊蛰(jīng zhé) 。是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日。太阳到达黄经345度时为“惊蛰” 。惊蛰的意思是天气回暖。春雷始鸣。惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。《月令七十二候集解》中说：“二月节。万物出乎震。震为雷。故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘(gòu)时雨。始雷发东隅。众蛰各潜骇。草木纵横舒。”实际上。昆虫是听不到雷声的。大地回春。天气变暖才是使它们结束冬眠。“惊而出走”的原因。我国各地春雷始鸣的时间早迟各不相同。就多年平均而言。云南南部在1月底前后即可闻雷。而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法则与沿江江南地区的气候规律相吻合。
我国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”描述已是进入仲春。桃花红、梨花白。黄莺呜叫、燕飞来的时节。按照一般气侯规律。惊蛰前后各地天气已开始转暖。雨水渐多。大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候。此时过冬的虫卵也要开始卵化。由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
惊蛰节气人们要注意气象台对强冷空气活动的预报。当心冷暖变化。预防感冒等季节性疾病的流行。
惊蛰为什么吃梨？你知道其中有什么意义吗？
惊蛰是二十四节气之一。每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰。一般在每年的3月5日或6日。这时气温回升较快。所以“惊蛰”的含义是：指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。
至于惊蛰吃梨。有好几个说法：
1.是因为惊蛰这个节气万物复苏！惊蛰时节。乍暖还寒。除了注意防寒保暖。还因气候比较干燥。很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性。吃梨助益脾气。令五脏和平。以增强体质抵御病菌的侵袭。
2.古代时生物类别比较多。有些传染病也没有100%的特效药。而惊蛰这一天正是万虫苏醒的时候。吃梨是提醒大家小心并预防。
3.惊蛰吃梨可能是因为“梨”和“犁”是同音的缘故。
4.节气的习俗：苏北及山西一带有惊蛰全家吃梨的习俗。并流传有“惊蛰吃了梨。一年都精神！”的民谚。也有人说“梨”谐音“离” 。据说。惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼。可保全年的好收成。
惊蛰为何要早睡早起
专家提醒。惊蛰过后。人们最好能够坚持早睡早起。加强体育锻炼。提高身体素质。
早睡早起去“春困”
【惊蛰是什么意思惊蛰为什么要吃梨】春天时节。人们常感到困乏无力、昏沉欲睡。早晨醒来也较迟。这就是民间常说的“春困” 。专家称。这是人体生理功能随季节变化而出现的一种正常的生理现象。
“春雷响。万物长” 。专家称。春天万物复苏。应该早睡早起。散步缓行。在春光中舒展四肢。呼吸新鲜空气。舒展阳气。以顺应春阳萌生的自然规律。使自己的精神愉悦。同时增强体质。提高人体的抗病能力。保持身体健康。
“春捂”保暖防感冒

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