做法：将上料摘好洗净放锅内 。置火上 。用鸡汤或精瘦肉汤爆炖熟透时 。适入盐、黄酒、香油少许再调入淀粉汁 。待汤汁黏稠明亮时即可 。
功效：益气、滋阴、止血 。体弱消瘦、低热者及出血病患者食用尤为适宜 。
石斛粥
原料：鲜石斛30克 。粳米50克 。冰糖适量 。
做法：先将石斛以水200毫升 。文火久煎取汁约100毫升 。再将药汁与粳米同人沙锅 。加水400毫升左右 。煮成稀粥 。放人冰糖搅匀 。每日早、晚稍温顿服 。
功效：滋阴、生津、养胃 。适用于温热病后 。阴津耗伤所致的心烦口渴、虚热不退、胃脘隐痛、不思饮食、嘱逆干呕等 。
总结：寒露节气已经逐渐来到我们的身边 。在寒露节气中 。饮食最为重要 。所以我们在寒露节气中一定要注意好自己的饮食 。文章中已经详细叙述了我们在寒露节气中应该吃什么 。希望大家能够向文章中所说的 。有一个良好健康的饮食 。

• 寒露是什么时候 今年寒露什么时候到来
• 秋分时间 秋分节气是什么意思
• 秋分是什么时候 今年秋分节气是在哪一天
• 寒露节气 寒露有什么天气特点
• 孕妇冬季吃什么好 黑白绿食物最适宜
• 两岁宝宝晚上睡觉前喝奶好吗，有什么危害呢？
• 《春季儿童饮食》越吃越聪明的儿童食物：牛奶
• 宝宝睡姿对长相有什么影响 睡姿不对会变丑哦
• 一个月上涨近60%！邓晓峰大举杀入 机构抱团抢筹 什么赛道这么火？
• 鱼肝油怎么吃