鲫鱼汤下奶的做法有哪些？

对于宝妈来说，产后有大量的奶水是非常关键的。听说鲫鱼汤是可以帮助宝妈们下奶的。那么鲫鱼汤下奶的做法有哪些?接下来就让来给大家详细介绍一下吧!
一、鲫鱼香菇汤
材料
鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。调味料：盐。
1、鲫鱼去除内脏，直接用清水冲洗干净，控干水分备用。
2、锅中放入少许的植物油烧热，把鲫鱼直接放入油锅中炸成金黄色。
3、香菇用温水泡发，冬笋剥去外壳、切片，青菜清干净备用。
4、加入适量的清水，使用大火煮开，然后转至小火煮约20分钟，加入适量的盐调味即可。

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鲫鱼汤下奶的做法
【鲫鱼汤下奶的做法有哪些？】二、砂仁鲫鱼汤
主料
砂仁3克，鲜鲫鱼1尾(150克)生姜，葱，食盐适量。
1、鲜鲫鱼去鳞、腮，清水冲洗干净，把清洗好的砂仁放入鱼腹中。
2、装有砂仁的鲫鱼放入锅内，加入适量的清水，用微火烧开。
3、锅中大火烧开，放入生姜、葱、食盐，这样就能够吃鱼饮汤。
三、鲫鱼豆腐汤
原料
鲫鱼1条(约250g)，豆腐400g
调味料
黄酒5g，葱花、姜片各3g，精盐2g，味精1g，，食油30g
1、豆腐用刀直接切5cm厚的薄片，放入盐沸水中烫5分钟后打捞出来沥干水分备用。
2、鲫鱼去鳞、肠杂，在鱼肉深上抹上少许的料酒和盐渍10分钟即可。
3、锅中放入食油，烧至5分钟，下入姜片爆香，接着放入鲫鱼煎制两面煎黄，加入适量清水，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后勾薄芡，最后撒上葱花即可。

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鲫鱼汤下奶的做法
四、木瓜鲫鱼汤
原材料
新鲜鲫鱼一条、青木瓜一个(找不到青木瓜用黄木瓜代替亦可)
调料
盐、胡椒粉、油、料酒’葱姜片。
1、鲫鱼去鳞切开取内脏，洗干净沥干水待用;青木瓜削皮去籽切成小块。
2、锅里面用生姜片刷一遍避免鱼粘锅，开火放油等油温升高放入鲫鱼煎到两面金黄色。
3、鲫鱼煎到差不多的时候网锅里面放水，加入生姜片跟料酒，大火烧开。
4、烧开后放入切好的木瓜一起煲，转小火等到汤汁都变成乳白色放入葱花跟胡椒粉、盐巴调味即可。
以上就是由带来的鲫鱼汤下奶的做法有哪些?希望能给宝妈们提供一些帮助!喝鲫鱼汤是非常有营养的，不同的鲫鱼汤有着不同的功效，建议大家都经常熬来喝吧!