长期喝烧开的自来水长期喝烧开的自来水会得什么病

日本厕所里的水可以直接喝吗？
据大阪大学官方消息，大阪大学医学部附属医院的患者和医生已经将厕所用水作为饮用水喝了30年，因为管道连接错误，饮用水的水管连接到厕所用水（用来冲厕所）。更离谱的人每周检查水，直到新建诊所发现建筑物错误，他们才发现问题30年。
对此，大阪大学发表声明，即使错误饮用厕所用水30年，厕所用水的水质也没有问题。可以说，这一荒谬的消息变相宣传了日本水处理技术的安全性……
日本的自来水大部分都可以直接喝，而我们从小接受的教育就是水要烧开才能喝。日本的自来水比中国干净吗？

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为什么日本的自来水可以直接喝，而中国却要烧开？日本对自来水有严格的管理制度，《水道法》严格规定自来水饮用标准：

①51水质基础测试项目（包括细菌、大肠杆菌、硒、巩等），确保自来水达到饮用标准；
②供水企业需要定期或临时进行水质检测，并编制和保存相关记录；
③当地水道局公布临时水质检验结果。

在严格的标准要求下，日本大部分自来水都可以直接饮用。我国自来水使用的标准是【生活饮用水卫生标准】(GB5749-2006)】，除了几项口味指标外，水质指标有106项，均与国际水平持平。
从理论上讲，中国的自来水只要符合106个指标就可以直接饮用，但实际上存在一些差异，64个指标是当地可以选择性检测的非常规检测项目 。此外，自来水出厂后需要运输和储存，不能排除二次污染可能性。目前建议自来水煮沸后饮用。

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即使我们从小就接受过自来水烧开后才能喝的教育，身边还是有很多关于喝自来水危害的谣言。小艾今天会和你一打破。
二、解读误区：长期喝烧开的自来水对身体有危害吗？ 1、含氯的自来水会致癌吗？
微生物污染是食源性疾病最常见的致病因素。自然界中有许多细菌。如果不进行灭菌处理，直接通过管道输送到每个家庭，无疑会向人们输送一个巨大的细菌培养皿。生的细菌即使加热也很难消除。
因此，要想获得健康的水源，就要从源头上灭菌。目前，我国最常用的灭菌方法是加氯。一般来说，氯和二氧化氯会通过水形成次氯酸和次氯酸根 。这些物质具有很强的氧化能力，在进入水内可杀灭多种细菌。
在水中加入氯是放毒吗？目前出厂水余氯浓度控制标准为0.7-0.9mg/L，广东省环境检测中心副主任向副主任氯是国际癌症中心致癌分类中的第三类致癌物，也就是说，没有足够的证据证明它对人类有致癌作用。目前，我们喝的自来水，只要工厂合格，就不会有害，你可以放心喝。

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2、自来水垢多，导致肾结石？
经常喝沸水，不难发现电水壶总是结垢。水垢主要由水的总硬度引起，其主要成分是碳酸钙和钙酸镁，加热后会产生沉淀物，这些沉淀物会逐渐沉淀在沸水工具的底部，形成水垢。喝水会导致肾结石吗？
于康教授，北京协和医院营养科水质硬产生的水垢与肾结石关系不大。水内的钙质在进入胃部后，在胃酸作用下会形成游离的离子，并不会形成结石；进入肠道后，钙会和草酸相结合，形成草酸钙排出体外。
此外，结石不仅是钙结石，还有尿酸结石、草酸结石等，因此水质硬会导致肾结石不科学。
这些谣言一定要注意不要被误导，每天喝自来水真的要注意这四点。
喝自来水，真正要注意什么？ 1、煮沸3分钟
最好每天用铁锅烧水，每次煮3分钟，这样可以去除一定量的氯和残留的有机物。
2、喝温开水比较合适，最好不要超过65℃
不建议趁热喝水。我们口腔和食管粘膜能承受的最高温度是65°C，一旦超过这个温度，可能会导致粘膜损伤，癌症的风险会从长远来看增加。最好每天喝温开水。

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3、尽量少喝陈水
建议长期饮用新鲜的水，可能会产生亚硝酸盐等有害物质，朋友的矿物质含量也会降低。
4、定时喝水
每个人都需要养成定期喝水的好习惯，不要等到口渴才想到喝水，那时身体已经很缺水了！
水是我们生活中不可缺少的物质，只要饮用水符合国家标准，就不会对健康构成威胁，也不用太担心。#家庭健康守护者#

参考资料：
[1]肾结石是由水太硬引起的吗？.中国医学论坛报.2019-08-13
[2]自来水烧开后产生水垢吗？肾结石与饮用水有关吗？.清远日报.2016-04-28
[3]中国人需要直饮水吗？.观察者网.2021-06-04

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