微波咖喱南瓜的做法 _微波咖喱南瓜的做法

无需用火的夏日健脾开胃懒人菜——微波咖喱南瓜
旅游回归的人，很有可能最头疼的便是倒地区差了。
嗯，考虑西安以前我一直为我的白米饭肚吃不习惯面点而忧虑，殊不知在西安、洛阳市、开封市三地呆足了八天，白米饭胃肠慢慢融入了肉夹馒、裤带面、牛羊肉泡馍等面点，返回家里居然还忘不掉，嗨，简直超出我预料。
但是细想，皆因面点自始至终意味着了一种速食食品、即兴表演的寓意，特别是在西安，一天到晚，如果你爱吃，找一个路边小吃坐着，热烘烘的糊辣汤配个馍就能管你吃饱了；要不就来碗裤带面，现有的辣汁子拌一拌就能吃。吃米饭，就不容易了，非常简单的扬州炒饭，也得必须提早煲一煲剩米饭，也要把香肠泡软、打鸡蛋、切葱段，注重的全是慢工细活；更不要说作为主食的白米饭，一荤一素的配搭一直不可以少的，如我如此注重的，还得花好多个钟头煲个老火靓汤，一顿饭才可以吃得淡定从容与安足。习惯旅游时放松身心的懒散心态，想起为了更好地一顿白米饭，必须去菜市场精心挑选应季食物，在厨房里如火如荼又煎又炒又炖几个小时才可以搞定一餐，还简直比不上用电动压面机压个鲜面条，冷水一煮，用黄豆酱拌一拌，随后咯滋咯滋啃一根丝瓜，多轻轻松松。
但是，我又如何这般思念一汤一饭？！
一把年纪后，慢慢搞清楚有一些习惯性早已深层次到脊髓中去，白米饭肚自始至终是白米饭肚。因此，怎样能够省时省力地达到饥肠辘辘，又可以兼顾美味和营养成分，就变成未来我想思索、致力于拼搏的最终目标了。幸运的是，旅游回家就接到贝太厨房使用中队邮来的一包好侍味嘟嘟嘟嘟咖喱，使用说明上说"不用烹制，只需加温”，深得我意！用微波炉花上数分钟煮一道非常容易生产制造出溫暖家居觉得的咖喱南瓜，想不到里边竟然也有牛肉粒，取一碗米饭拌一拌，肯定100分的健脾开胃有滋有味，恰如其分地宽慰了我这个懶人动荡的胃肠。
微波咖喱南瓜
食物：南瓜300克、好侍味嘟嘟嘟嘟咖喱1包
调味品：盐2克、油10克

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微波咖喱南瓜的作法
1、准备好食物，南瓜削皮预留。
2、将南瓜切割成匀称尺寸的小块，放进盘里，撒上少量食用盐，翻拌。

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3、取一个微波炉用的打孔外盖，盖在盘里，开启管口。
4、盖好外盖的南瓜送进微波炉中高火叮四分钟。

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5、取好侍味嘟嘟嘟嘟既食咖喱一包。
6、按使用说明上所讲，不用烹制，只需加温，可分水镇煮加温及微波加温二种，大家将微波开展究竟。

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7、四分钟以后，取下南瓜，用筷子扎一下，由此可见木筷凑合可以扎透，不慌，有待四分钟，倒进少量油，翻拌。
8、用剪子将好侍味嘟嘟嘟嘟咖喱剪一个口子，把好侍味嘟嘟嘟嘟倒进拌了油的南瓜上。

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9、把味嘟嘟嘟嘟咖喱与南瓜翻拌。
10、最终盖上微波炉专用型外盖，再度送进微波记，用高火叮3分钟就可以。

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戏戏嘱咐：
1、微波烹制合适用老南瓜，由于水分成分少，因此更粉糯。
2、按自身家中的微波炉输出功率来明确烹制的時间，我们家的微波炉是700W，前后左右2次一同用了七分钟，只需南瓜彻底变松便是彻底熟透，这一非常容易分辨。
3、要是没有微波专用型外盖，可以用保鲜袋来取代，但留意要用木签扎好多个口子放气。
4、好侍咖喱因其味儿正宗，老少咸宜而在一般的大型商场调味品货箱都能够找获得，我就用的这类味嘟嘟嘟嘟里边是带有牛肉粒和红萝卜粒的，不用烹制，只需加温，分水镇煮加温及微波加温二种，按使用说明实际操作，倒进食材中就可以服用了，十分便捷，很合适懶人。
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关键字:南瓜
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