雨水养生雨水节气要谨防三种疾病( 二 )

此类病人。不可食用寒冷食物。亦不可过量食用辛辣温热之品。以防出汗过多。腠理开泄。诱发感冒等疾患。
三、雨水节气养生：积极保护
雨水节气春季是常见病多发季节。也是过敏性疾病的高发日子。
特别是患有慢性支气管炎、哮喘、类风湿性关节炎、皮肤病的人。一遇到气温突变。或花絮拂面。或粉尘飞扬。旧疾就会复发。甚至加重。此类病人要积极保护自己的身体。
患呼吸道疾病的人。雨水节气养生出门要戴口罩。少到公共场合去;患关节疼痛的人。要保护好自己的关节;患有心脑血管疾病的人。更不可忽视“倒春寒”的影响。“避风如避箭”这句话。要时刻记在心上。
四、雨水节气养生：上薄下厚
人的阳气根于肾。春季随着阳气回升。肾中阳气也会逐渐升发。而肾居腰府。阳气从此向全身散布。一旦有风寒入侵。阳气就会被困于下。使腰以下的血液循环受到阻碍。出现腰膝酸软、疼痛麻木等症。
因此。雨水节气养生初春时节。下身的裤子、袜子、鞋子。一定要穿得厚点、暖和点。不要换得太快。脱得太早。
有的年轻女子初春时节为了美丽。早早地就换上了裙装。致使关节疼痛。行走不便。这在门诊上可经常见到。而上身略减则无大妨碍。
【雨水养生雨水节气要谨防三种疾病】结语：雨水节气气温起伏不定。大家千万不能因为天气回暖就掉以轻心。今天小编给大家讲解了雨水节气中容易发生的疾病和养生注意事项。希望能够对大家有所帮助。让每一个人都能拥有一个健康的身体。

雨水养生 雨水节气要谨防三种疾病( 二 )

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