结语：明天就是一年中的第二个节气——雨水了 。这就意味着 。从明天开始 。下雨的频率要增高 。不仅出门时要记得带上雨具 。对于身体的保养也要有的放矢 。虽然天气越来越暖和了 。但也不要轻易地脱掉棉衣 。此时 。万物都处于阳气生发的状态 。人的肝气也同样如此 。但如果生发过度 。就会使脾胃受到损伤 。如何才能使脾胃强盛而不致受损呢？多吃高粱、红枣、薏米这三种健脾胃的食物就可以了 。保养要尊重自然 。顺应节气 。才会有好的效果 。

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