宜忌人群：适用于贫血、自汗盗汗、须发早白、眼目昏花、遗精、神经衰弱、失眠健忘、肺结核、阴虚潮热、干咳少痰及便秘者;脾胃虚寒、大便溏泻者不宜食用 。而且少儿多吃会影响机体对铁、钙、锌等矿物质的吸收 。
结语：小满节气是夏季的第二个节气 。它代表农作物开始逐渐成长、饱满 。也代表着天气越来越热 。作为我们的传统节气 。遵循传统习俗也是十分必要的 。希望以上的习俗介绍能够帮助到大家 。

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