豆芽炒鸡蛋的做法 _豆芽炒鸡蛋的做法

绿豆芽是夏天最能清热去火的家常小炒，因为便捷简易好做好吃，特受家庭主妇们的热烈欢迎。一盘绿豆芽成本费不上两元，加少量米醋翻炒出去，立刻越来越全家人老少咸宜的热烈欢迎菜。
可是，常常那样的炒法也是有很腻的情况下，如果换个作法，形容加一些丝袜高跟鞋或是拌凉菜也是非常好的配搭。
今天我强烈推荐的这类作法，太生活中了。配搭的食物，想来每一个家中的电冰箱都是会有的，随时随地都能取出好多个出去，那便是鸡蛋。炒绿豆芽天赋加点鸡蛋在里面，不但美味可口，并且营养成分更丰富，最最重要的是，是懒人菜、快手菜、简单菜，便是餐厅厨房初学者也是能够一下子钟做出去滴。

文章插图
豆芽炒鸡蛋
【豆芽炒鸡蛋的做法】主要材料：绿豆芽200克、鸡蛋两个
辅材：食用油、盐、青小辣椒
豆芽炒鸡蛋的作法
1、把绿豆芽清理几回控干水份，青小辣椒清洗切条，鸡蛋打撒，搅拌均匀

文章插图

文章插图
2、热锅凉油，油烧7成下鸡蛋液，煎到鸡蛋成样子捞出
3、再度热锅凉油，油烧8成朝天椒丝翻炒匀称，加绿豆芽翻炒匀称
4、放盐翻炒匀称，加鸡蛋翻炒匀称就可以

文章插图

文章插图
豆芽炒鸡蛋作法小提示
1、绿豆芽不能久炒，断生就可以

文章插图
2、鸡蛋最好是放盐以后装进去，由于鸡蛋较为吸盐?
身心健康饮食网小贴士
菲菜和豆芽能一起吃:祛毒、滋阴养血，润肠利便，有益于胖人对人体脂肪的耗费，有利于减肥瘦身
猪小肚和豆芽能一起吃:猪小肚有补亏虚、健脾养胃的作用，可帮助消化，提高胃口；豆芽具备清热解毒清目、补血补气、避免牙龈肿痛出血、心动脉硬化及降胆固醇等作用。二者配搭，常吃可雪白肌肤及增强免疫作用，还可
关键字:鸡蛋豆芽豆芽菜谱鸡蛋菜谱
花菜炒鸡蛋
花菜炒鸡蛋...[大量]