雨水养生雨水节气慎防过敏

雨水。表示降水开始。雨量逐步增多。雨水。表示两层意思。一是天气回暖。降水量逐渐增多了。二是在降水形式上。雪渐少了。雨渐多了。《月令七十二候集解》中说：“正月中。天一生水。春始属木。然生木者必水也。故立春后继之雨水。且东风既解冻。则散而为雨矣。”
雨水节气到。春姑娘一切都像刚睡醒的样子。花红柳绿。然而。对于敏感性皮肤的姑娘来说。脸红了、发痒了、刺痛了。各种敏感症状暴发了。
皮肤科专家指出。春天晴朗风大。紫外线增强。空气中过敏原增多。花粉指数偏高。有些花粉颗粒很小。很容易随着春风在空气中飘荡。过敏性皮肤接触后。就可引发症状。
因此医生建议。郊游踏青。尽可能选在花粉指数最低时。如清晨、夜里。或绵绵春雨过后;若非得要外出。回家后要换上干净衣服;饮食上要少吃鱼虾、海鲜及辛辣刺激性食物。
1、症状
皮肤缺水发痒灼烧刺痛
常听女孩们说。自己的皮肤如何敏感。其实。我们很难认清自己的皮肤状况。甚至不了解自己到底属于哪种皮肤性质。究竟什么是敏感性皮肤呢？
专家介绍。当皮肤屏障功能受损。神经末梢的保护作用变得不完整。使得感觉神经信号输入增加。免疫反应性增强。导致皮肤的耐受阈值降低。皮肤角质层变得异常通透。对外界刺激就发生了过度反应。皮肤则变得敏感。通俗地说。由于皮肤代谢周期失调。表皮结构排列杂乱。皮肤内部水分流失。使刺激物质容易侵入。致使皮肤内部出现炎症反应。
真正的敏感性皮肤。是指那些皮肤的感受力较强、抵抗力弱。且受到外界各种刺激后。如气候、紫外线、风、温度等的变化而发生改变。敏感性皮肤主观感受有发红、发痒、发热、紧绷、刺痛、灼烧、肿胀等。临床表现为表皮薄、皮肤发红、有红斑、易出现面部潮红、脱皮、有红血丝、皮炎甚至出现丘疹或水疱等。
【护理建议】首先应保持皮肤滋润。皮肤干燥最容易引发过敏反应。皮肤越润泽。就越能够接受其他护肤品。护肤品的使用量不要过多。每次一粒小豌豆的分量即可。使用品种数越少越好。以免造成敏感皮肤负担过重。如果天气变冷或太干燥。最好避免使用会让皮肤干燥的纯维生素A或果酸产品。严格防晒。宜选择附加成分少、质地轻薄、物理成分的防晒品。以减少对皮肤的刺激。
2、检测
辨别类型再对症清洁保湿
要缓解敏感皮肤的症状。首先需要找出致敏原。以便对症施法。敏感性皮肤大致分为“一时敏感”和“敏感体质” 。要搞清楚自己的敏感类型。我们可自行诊断一下。
“敏感体质”自我检测：具有医生诊断的敏感体质。或有家族性的过敏病史;用到酸类保养品。如果酸。会有刺痛感;喝酒或长时间处在不通风的室内。皮肤就发红发热;冬季瘙痒。外油内干肤质。出油量大。皮肤看起来没光泽;皮肤很薄。一晒就发红。没泛红时隐约透出青色血管。如果以上问题多于3个。基本属于敏感体质。在保养上。建议是温和清洁、加强保湿。
“一时敏感”自我检测：只要熬夜。隔天皮肤就泛红发痒;暴晒后。皮肤泛红久久不褪;压力太大或疲劳时。就出现敏感症状;皮肤在换季时忽冷忽热。或湿度增加时。会脱皮或发痒;每次月经前。皮肤会变得粗糙。出现红疹或脱皮。同样。如果问题多于3个。则属于“一时敏感”皮肤。在保养上。除了要调整生活状态。最主要是选对护肤品。
【护理建议】果酸和维生素A产品要在医生指导下使用。且不要在一天之内同时使用含有果酸、维生素A、维生素C的产品。洁面皂中的界面活性剂是分解角质的高手。要极力避免。最好使用温和、天然成分的洗面乳。调节皮肤的酸碱度。避免使用磨砂型去角质产品。最好在专业人员的指导下购买含有抗敏成分的化妆品。不要轻易更换化妆品。使用前。要先在手的皮肤上试用一两天。

雨水养生 雨水节气慎防过敏

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