麻辣开胃的鲜虾土豆鸡翅煲

如今那么热的气温都不愿在餐厅厨房多呆，聚会网如今强烈推荐这款鲜虾土豆鸡翅煲给大伙儿，制做时添加鸡翅，也有海产品和蔬菜水果，还不需加盐，做出去味儿棒棒哒的，咸香辣，看一下就会有胃口，闻一闻味都香呢!
鸡脯肉，此次我选的還是新的希望的鸡翅中。鸡翅中较其他位置，煎后味儿变香，更非常容易在短期内内完善，且个人小，拿在手上能够立即很便捷的啃掉;
海产品，我一般会选虾，虾大家都了解它是一种高蛋白食物低热量的食物，常吃有益无害。对于火锅配菜，这一您就无拘无束吧!土豆是优选，这一食物，易饥饿感，但却吃后不容易长胖，且历经煎煮，又香又进味，彻底能够替代正餐来服用。此外，您还能够加上点绿色的蔬菜，如莴笋，西蓝花等。那样全盘菜，不仅是色彩搭配得好看，并且荤素搭配融合，更科学研究更合乎健康饮食。
这一鲜虾土豆鸡翅煲一锅就可以出的家常小炒，在家庭装炒锅，用石锅做全是能够的，時间越长越进味，互相越结合成一体，味儿浑然一体，肯定会让您停不了口，越吃越爱吃。将多种多样食物混和在一起一锅出，只需洗一个锅，还巨大的缓解家务活工作压力。一锅出，你也无须每天计划做几个菜，才可以照顾好亲人的好多个胃，让她们每一个人都各有一定的需。只需十分钟上下，一大锅菜的做法就能搞好，您还在等什么，快试试吧!
鲜虾土豆鸡翅煲食物清单：【麻辣开胃的鲜虾土豆鸡翅煲】 【主要材料】：鸡翅8只、虾10只、土豆一个
【调味品】：蒜8粒、姜2片、豆瓣酱1炒勺、生抽酱油少量、葱适当、莴笋1大棵

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鲜虾土豆鸡翅煲的作法：1、将鸡翅对半剁开，虾挑去除虾线，随后放进刷了油的锅中。油就跟平常烧菜用的量一样就可，由于鸡翅在煎煮的全过程中还会继续漏油。记牢鸡翅放进时，猪皮一部分先往下。

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2、维持中文火，渐渐地煎，不必着急，由于上火非常容易煎糊。煎至虾双面掉色，鸡翅略微发黄，就可以把他们拔在一旁，放进大蒜、生姜片、葱段略炒，随后添加豆瓣酱炒出香味。

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3、土豆提早削皮，切成约3mL上下的厚片，放到锅中通炒。您假如想减少烹制時间，能够提早将土豆片放到水里略焯一下再用。

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4、下面，您只要用炒勺常常滑动一放锅里内的食材，最终觉得土豆片能够扎动时，就放进莴笋。我就用的是芹菜，这类莴笋较为粗大，您要留意，斜刀割它，那样能够使它可以更强的进味。

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5、必需时，能够盖上盖子加快锅内食物变熟。

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6、一直到用筷子轻扎鸡翅能十分轻轻松松透过，土豆一夹就能断的情况就可以，熄火，放进芹菜叶略搅拌均匀。

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7、运用锅中的温存，芹菜叶就能变松，翻均就可以服用了。
制成品图：

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