腐乳鸡腿的做法

我的周末,按照惯例是吃大餐的日子 。
咱是肉食动物,无肉不欢 。如今生猪肉并不是价格上涨涨得强大么,行吧,我慢慢,改啃鸡肉好啦 。。。
一共提前准备了16款别具特色的鸡肉食用方法,一起来共享资源多肉美餐--腐乳鸡腿

腐乳鸡腿的做法

文章插图
16种别具特色的鸡肉食用方法—腐乳鸡腿
原材料:鸡全腿,尖椒
【腐乳鸡腿的做法】调味品:米酒,姜,蒜,红腐乳,生抽,白砂糖
腐乳鸡腿的作法
1.鸡全腿清洗剁块,入加了米酒和生姜片的沸水锅中绰水后捞起来清洗白沫子预留 。
2.锅里放少量底油,下黑椒鸡块煎至表层略微变黄 。把黑椒鸡块拔到一边,下葱姜煸香 。

腐乳鸡腿的做法

文章插图
3.把黑椒鸡块葱姜炒匀之后2块红腐乳和腐乳汁,炒匀 。
4.再加入酱油,米酒,白砂糖炒最少色 。

腐乳鸡腿的做法

文章插图
5.一次性倒进一定量沸水,大火烧开后转文火,炖到鸡肉软烂后添加切片的尖椒略炒,炒糖色后就可以出锅 。

腐乳鸡腿的做法

文章插图
小窍门
1.腐乳放锅里前先磨碎用起來更便捷,我偷了个懒哈 。
2.水的使用量一般设在所有吞没原材料还略宽些较为适合,假如中后期一定要放水得话,还记得還是要沸水 。
3.最终加辣椒的情况下如果有点儿辣椒色彩搭配就更好看了 。

腐乳鸡腿的做法

文章插图
身心健康饮食网小贴士
鸡腿和青柠檬能一起吃:常吃让人胃口大振
黑芝麻粉和鸡腿不可以一起吃:黑芝麻粉和鸡腿
关键字:鸡腿腐乳腐乳菜谱
与鸡腿诀别书
你一星期只有吃一只鸡腿,可是,在吃这顿美味可口的莱肴时,务必把一整天的菜谱都改成蔬菜水果,而且肯定不可以碰一切零食,才可以操纵你一天的进餐发热量...[大量]