煮牛宰羊为乐，一定要喝三百杯 。
饮酒自古是一件助兴的事情，现如今，饮酒除了助兴还被赋予了新的使命——会客交友 。酒桌文化的盛行，让人们在感叹“酒逢知己千杯少”的时候，也被醉酒所困扰 。大量饮酒之后，昏昏沉沉的状态不仅影响到日常工作，如果喝到劣质酒还会出现头疼欲裂的现象 。为了缓解醉酒状态，很多人在饮酒之后会选择喝一些解酒汤来加速解酒过程 。
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酸奶是日常生活中最受欢迎的解酒汤 。酸奶真的能解酒吗？ 这里的酸奶是指浓酸奶，而不是酸奶产品或乳制品 。浓酸奶有一定的解酒作用 。当人们喝浓酸奶时，会在胃粘膜上形成保护膜，防止过量饮酒刺激胃粘膜，引起呕吐、反酸等现象 。而且酸奶富含消化酶，可以减少乙醇向乙醛的转化，所以有一定的解酒作用 。
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但需要注意的是，喝酸奶可以保护胃保护胃粘膜，但如果饮酒后酒，因为它的酸会刺激胃粘膜，但会损害胃肠道健康，因此，仅仅依靠酸奶来解决酒并不是最好的选择 。
解酒不妨这样吃： 1.喝蜂蜜水 。
蜂蜜水含有果糖，果糖能促进酒精分解，蜂蜜进入体内能提高血糖水平，发挥渗透性利尿作用，促进酒精排出，不仅如此，蜂蜜水还能缓解酒精刺激引起的头痛，晚上喝一些蜂蜜水也能帮助睡眠 。
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2.吃香蕉 。
在人们的普遍意识中，香蕉有排便的作用，事实上，香蕉也可以缓解葡萄酒 。这是因为香蕉可以提高血糖浓度，从而降低血液中的酒精含量，不仅可以缓解葡萄酒，而且可以缓解度饮酒的胸闷 。
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3.喝芹菜汁 。
芹菜中含有丰富的B族维生素能促进酒精的分解和吸收，有利于解酒，还含有利尿剂，能使人体及时排出体内的酒精 。此外，芹菜还具有平肝降压的作用 。对于一些心血管疾病患者来说，饮酒后会引起血压升高 。喝一些芹菜汁可以降低血压，稳定血压 。
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长期饮酒和社交的人也应该这样做： 有些人的工作环境和工作性质决定了酒在日常生活中是不可或缺的 。既然离不开酒，怎样才能最大限度地减少酒精的危害？
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【喝酸奶解酒 饮酒后喝酸奶解酒】不妨在酒局开始前喝一杯纯牛奶或吃点东西 。不要空腹喝酒 。这样，当你真正开始喝酒时，酒精对胃的刺激很小，不容易喝醉；此外，在饮酒过程中不要喝得太快，一次不要喝得太多，少量多次，给你的肝细胞分解酒精的时间，在饮酒过程中多吃点菜和温开水，这也可以稀释体内的酒精浓度，减少酒精对身体的伤害，避免饮酒；喝醉后几天，不要每天喝醉，给身体一个喘息的机会 。饮酒后几天，注意清淡饮食 。多喝粥可以修复酒精对胃的伤害，稀释血液中的酒精含量，减轻肝脏负担 。
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由此可见，体内积累了大量的酒精，只有通过外部事物才能达到解酒的目的，是权宜之计，但不会持续太久 。为了长期健康，建议人们少喝酒，不要喝酒 。如果真的推不开酒局，酒精对人体的危害可以通过以上方法最大限度的减少 。毕竟身体健康是金不换的财富 。
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