好听的菜名:姜蒜炒螃蟹
特色菜及作用:家常菜食谱
特性:滋阴清热,活血化瘀 。适用阴虚体质又易长疮的病人,老年人骨质疏松症者也可常见 。
原材料:雄螃蟹1斤、葱头150克、姜片25克、蒜末5克、米酒15克、浅色生抽10克、湿淀粉10克、白砂糖3克、芝麻油2克、动物油750克(实耗75克)、食用盐、味素各5克、白胡椒粉适当 。
姜蒜炒螃蟹的作法
1.把螃蟹屠宰后,腹腔朝上面菜墩上,用刀按脐甲的中心线剁开,撕去蟹盖,刮去腮;再剁去螯,每一个螯都切割成二段,再用刀拍破螃蟹壳,随后将每一个上半身蟹身再各切割成四块,每片各带一爪,备用 。
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2.把炒菜锅用武火烤热,下动物油,烧至六成沸,即下葱头块,煸炒后,把葱头捞起来,将油过滤;在炒菜锅内略留油底,上灶油爆姜片、蒜末和炸过的葱头,待出香气时,下蟹块炒匀,先后炝米酒,加汤、食用盐、白砂糖、生抽、味素等,盖上略烧,至锅内水份将干时,下动物油(10克)、芝麻油、白胡椒粉等炒匀,用湿淀粉勾芡,便可起锅 。
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关键字:螃蟹
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