简易又美味可口——蒜末叉烧烤鸡腿
周边有间大塘烧鹅开过很多年了,好像自从我搬至这条路他就一直存有着,看起来做生意一直非常好,他们家的烧鹅、烧鹅、叉烧味儿都非常好,烧鹅、烧鹅什么的一天卖2次,早上九点多到一次货类似下午一点就卖光了,中午4点上下又交货,夜里七点多也卖光了,常常有些人在排长队买,节假日日也是排出去老长,可不知道为什么近期却闭店了,原先的门店又在再次室内装修,看来還是一家快餐店,这条路上的快餐店、餐馆几乎就经常过,可是广告牌和店家确是常换常学,生意不好做,可還是前仆后继的有些人在做,生活就是这样 。
大塘烧鹅家也有一款蜜汁鸡翅,味儿很非常好,之前有时候会买一点回来,如今什么都价格上涨,一个小小鸡腿也涨了许多,实际上家里有电烤箱,做这类烤鸡腿哪些的還是挺便捷的,商场里有各种各样现有的烧烤汁卖,买二只鸡腿,回家天赋加点料一腌一烤,就能造就十分美味可口 。
此次买的是2个扇型鸡腿,2个鸡腿15块,也挺贵的哈,但是自己做的鸡腿吃着安心些,贵就贵些吧,如今恰逢夏天,是食材最非常容易腐坏的情况下,因此 在外面进食還是要留意些为好 。
蒜末叉烧烤鸡腿 主原材料:扇型鸡腿2个
腌渍原材料:叉烧酱两一茶匙,米酒一匙,生抽酱油两匙,蒜四瓣,黑胡椒碎适当 。
文章插图
蒜末叉烧烤鸡腿的作法
1.鸡腿清洗,控干,用叉子在鸡腿上边戳些洞便于进味;
2.把叉烧酱,黑胡椒碎,米酒,生抽酱油,蒜泥混和均匀,放进鸡腿腌渍3-4钟头,時间越长越进味,最好是不必低于3钟头;
文章插图
3.小烤箱,将鸡腿放到铺了锡箔纸的烤盘上,移进电烤箱中高层,180度烤二十分钟取下(半途翻过来一次) 。
4.将剩下料汁在鸡腿刷上一遍,入电烤箱,中高层,调至200度,二十分钟取下就可以(半途翻过来一到2次) 。
文章插图
提醒:
1.腌制料的配置依据鸡腿的是多少做相对调节,主调味品是叉烧酱,其他的调料放点就可以,蒜泥能够适度多一些,烤出去会更惹味;
2.讨厌胡椒粉味的能够没放,或是放一点点黑胡椒粉,我很喜欢黑胡椒的味儿,因此 放了胡椒粉碎;
3.烘烤时还可以把鸡腿放到烤在网上,随后下边放一个烤盘铺平锡箔纸接油,那般烤出去的鸡腿皮会脆一些,我嫌不便每一次全是立即放到铺了锡箔纸的烤盘上,我认为也非常好 。
身心健康饮食网小贴士
鸡腿和青柠檬能一起吃:常吃让人胃口大振
黑芝麻粉和鸡腿不可以一起吃:黑芝麻粉和鸡腿
关键字:鸡腿叉烧叉烧菜谱
与鸡腿诀别书
【自制蒜蓉叉烧烤鸡腿的做法】你一星期只有吃一只鸡腿,可是,在吃这顿美味可口的莱肴时,务必把一整天的菜谱都改成蔬菜水果,而且肯定不可以碰一切零食,才可以操纵你一天的进餐发热量...[大量]