黄豆芽菜炒瘦肉,以大豆芽和生猪肉做为关键食物,脆爽爽口,营养丰富,很合适快受大葱,黄豆芽炒肉原材料非常简单,假如另配上一些色调艳丽的青尖椒,色、香、味就更强了 。
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黄豆芽炒肉的粉丝的做法
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食物提前准备
黄豆芽250克,生猪肉100克,油、盐、生抽、味精、葱姜蒜、麻椒粉各适当 。
作法流程
1、将豆芽菜泡洗干净,沥水 。
2、生猪肉切成片,圆葱切条 。
3、锅滚油进行爆香葱段,添加肉丝翻炒,放入圆葱丝炒香 。
4、添加适量的花椒面炒匀,再倒进适当的生抽炒匀 。
5、放入黄豆芽、盐,再添加小量的冷水炒两下 。
6、盖上焖一会,放入蒜泥炒匀,最终放入小量的味精,翻炒就可以起锅 。
小提示
炒豆芽时假如麻辣干锅就倒些水,那样豆芽菜易熟 。
黄豆芽炒肉的粉丝的做法详细介绍
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食物提前准备
猪猪瘦肉、黄豆芽、泡朝天椒、葱末、盐、油、米酒、蒜泥、木薯淀粉 。
作法流程
1、猪瘦肉清洗,切条,添加盐、米酒、木薯淀粉翻拌,退浆 。
2、黄豆芽清洗、拣削皮,放开水锅中,焯一下,去豆腥味 。葱切末、姜切末 。
3、炒菜锅烧开,放入油,烧至5成热,放入丝袜高跟鞋,滑散,炒至掉色,盛出 。
4、留底油,放葱末、生姜沫,进行爆香,放入2勺麻辣酱,翻炒两下 。
5、放入焯好的豆芽菜、炒好的丝袜高跟鞋,走红翻炒,添加盐、生抽酱油、味精炒匀就可以 。
黄豆芽炒肉的营养成分作用
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营养成分
1、生猪肉:出示人体系统主题活动必不可少的高品质蛋白质质、人体脂肪,具备滋阴润燥、益肾补血的作用,适合于气血两虚,肾阴虚纳呆者 。
【黄豆芽炒肉的家常做法】2、黄豆芽:有利于保持神经系统身心健康、心率规律性一切正常,能够预防中风,并帮助全身肌肉一切正常收拢,具备降血脂功效 。
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