炒方便面在我们生活是很常见的食物，有很多人应该都吃过炒方便面吧，它食用十分方便，味道也不错，那么炒方便面的做法有哪些呢?吃方便面注意事项有哪些呢?下面给大家介绍一下 。
炒方便面的做法
茄汁牛肉炒方便面
材料
【炒方便面的做法 吃方便面注意事项有哪些】方便面或泡面3包、洋葱1个牛肉80g、罐装番茄汁或新鲜番茄汁160ml、水160ml、红酒1大匙、玉米粉1小匙、香油1小匙、青蒜(可省略)少许、酱油15大匙、盐少许、黑胡椒少许 。
做法
将食材准备好,洋葱切丝,牛肉切细条状,加入红酒,玉米粉和少许黑胡椒拌一拌 。
平底锅中加入2大匙橄榄油,中火加热,放入洋葱丝炒香,加入牛肉炒半熟,取出放入碗中备用 。
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炒方便面的做法
平底锅中接着倒入番茄汁和水煮滚,放入方便面或泡面转小火焖煮约6-7分钟与酱汁拌匀 。
然后把之前做好的牛肉放到锅里面炒，其他的一些调味料也可以在这时候放入了 。后把东西都装盘，淋上一点点的麻油就能吃了 。
这是方便面的吃法里面比较复杂的一种，其实这本身是一道西餐，一般意大利面才会这么做，不过方便面也是可以的，你可以试试看哦 。
炒方便面
材料
方便面一包、豆芽菜少许、肉丝少许、青椒或红椒一个(可根据个人口味调整)、盐、鸡精、食用油、孜燃 。
做法
1.将方便面放入开水锅中，变软后澧水待用 。
2.将肉丝加入少许料酒、食盐、淀粉搅拌均匀腌制待用 。
3.将青椒或红椒切丝待用 。
4.在锅里倒入少量的油，等到油热了之后把肉丝放到锅里翻炒，记得不要炒的太老，因为后面还要再回锅的，半熟就可以捞起来了 。
5.在锅中加入少许食用油，待油热时，加入切好的青椒或红椒、豆芽菜翻炒，在将方便面一同加入，倒入肉丝，加孜然、食盐继续翻炒，后放入鸡精，翻匀即可出锅 。
小诀窍
蔬菜和肉补充了脂肪、维生素，又改善了方便面原有的口味 。
吃方便面注意事项
尽量选择非油炸方便面
如果你准备买方便面，会发现在市场上可供选择的方便面非常多，对此小编告诉大家同等价位的方便面其实都是差不多的，唯一的区别就是油炸和分量了，尽量要选择非油炸方便面，相对比较健康 。
不要总盯着一个牌子吃
如何降低方便面的危害?很多人喜欢买同款方便面吃，甚至成年累月吃这种方面面，总是吃同款食物的危害其实大 。这是不对的，吃方便面一定要经常换牌子，换口味，避免毒素在体内堆积 。
不要过分追求方便面的口味
经常吃方便面要注意什么?曾经小编也是这样一个人，无辣不欢，爱吃辛辣的方便面，追求重口味，其实这样容易损害健康 。生活中饮食应该以清淡为主 。少吃辛辣，否则会引起多种疾病 。
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炒方便面的做法
吃方便面应该科学用水
另外一点，，无论是煮还是泡~吃方便面是离不开水的有时候我们偷懒会用不怎么热的过夜水泡面，或者二次加热的白开水后煮面，这些都是不健康的做法，水里面会有很多细菌，长此以往对人体有害 。
尽量不要连续吃方便面
方便面对身体不好，这点谁都知道，然而偶尔吃一次方便面是没有问题的~人体会自动分解方便面里面的毒素 。我们要做的，就是尽量不要连续吃方便面，给人体缓冲的机会 。
多吃一些解毒的食物
非常容易上火的人，几乎每次吃多了方便面后就会出现上火的症状，另外方便面里的营养是远远不够的，我们应该吃一些别的食物，解毒去火的食物 。理想的就是一些富含维生素的绿色食物，好吃养胃 。
吃完方便面应吃些水果
虽然说方便面食用方便，但是由于其本身并不完全具备人体所需要的营养，所以在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养;例如在吃完方便面后吃一些苹果、草莓、橙子等，就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足 。
经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等)1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克，这样才能满足人体营养摄取要求 。
上文就是给大家介绍的炒方便面的做法的内容，看完都知道怎么做了吧，喜欢吃方便面的朋友可以尝试以上的做法哦 。