2岁宝宝菜谱大全做法一日三餐不重复

2岁的宝宝，他们对食物的要求越来越高，在饮食上他们也越来越接近成人了。现阶段的孩子正是长身体的关键时期，所以，妈妈们一定要在饮食上做到营养、健康、全面、均衡，这样才能够满足孩子的成长所需。
2岁的孩子对食物的要求很“苛刻”，他们遇上自己喜欢吃的饭菜，就会吃得非常的满足，一旦遇上自己不喜欢的饭菜，可能孩子连动筷子的欲望都没有了。做菜是大多数妈妈的烦恼，要想让饭菜养眼又美味，还是需要下一番功夫的。接下来，为大家带来2岁宝宝菜谱大全及做法，妈妈们速速get起。
2岁宝宝菜谱大全做法
一、胡萝卜番茄饭卷
食材：胡萝卜、番茄、鸡蛋、软米饭、盐、油。
做法：
1、胡萝卜洗净去皮，切碎；西红柿洗净去皮，切碎；
2、米饭倒入大碗中，加少许盐搅拌均匀，放入蒸锅中蒸五分钟；
3、另取一碗，将鸡蛋打散搅匀成蛋液；
4、电饼铛烧热，刷一层薄油，倒入鸡蛋液，迅速摊成薄而宽的蛋皮，关火；
5、蒸好的胡萝卜番茄米饭倒在蛋皮上，铺开后将蛋皮卷起，切成小段即可。

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二、番茄彩椒鱼泥
食材：鱼肉、彩椒、胡萝卜、番茄、菜花、香菇、大米、鸡蛋、盐、油。
做法：
1、大米淘洗干净，煮熟成米饭；鱼肉片成鱼片，挑出细刺；
2、鸡蛋磕入碗中，打散；胡萝卜洗净去皮，切薄片；菜花洗净，掰成小朵；
3、胡萝卜片和菜花分别放入沸水中煮熟，捞出；
4、香菇泡发，切成细粒，放入沸水中煮熟捞出；香菇、胡萝卜、菜花与米饭混合；
5、鸡蛋液放入蒸锅中蒸熟，将鱼片直接放在蛋羹上，即刻盖上锅盖焖5-8分钟；
6、番茄洗净去皮，剁碎；彩椒洗净，剁碎，分别放入小碗中蒸熟；番茄和彩椒分别拌入少量米饭，并用模具压出形状，摆成红绿花瓣即可。
三、鸡蛋土豆饼
食材：鸡蛋（1个）、土豆（200克）、小麦面粉（2汤匙），小葱、胡椒粉、芝麻、盐适量。
做法：
1、土豆去皮，切成细丝再剁成碎段；
2、打入鸡蛋，放葱花、盐、芝麻、胡椒粉和面粉，搅拌均匀；
3、电饼铛烧热，刷一层油，用勺子舀一勺土豆糊糊放入电饼铛里，摊薄成饼状；
4、两面都煎成金黄色后出锅，用模具压出胡萝卜和兔子的形状；
5、摆盘后，挤一些番茄酱在小饼上，味道更好吃。

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四、糖果鱼泥
原料：鲈鱼500g、鸡蛋2只、玉米淀粉5g、油10g、盐3g、宝宝酱油、鸡粉2g、葱姜适量。
做法：
1、将鱼去掉头、骨、皮，只取鱼肉备用；葱、姜加3倍以上的水浸泡30分钟左右；
2、泡好的葱姜水倒入鱼肉中，加入食盐、鸡粉、宝宝酱油、油，用料理棒打成细腻的泥；
3、蛋清、蛋黄分离，玉米淀粉加少许水和匀后分别加入蛋清、蛋黄中拌匀；
4、将蛋液倒入不粘锅中，各摊出两张蛋饼，鱼泥分成四份，蛋饼去掉不好的边角，取一张蛋饼中间放上鱼泥；
5、最后将蛋饼卷起来，取边角用波浪刀或普通刀切成长条，将包着鱼泥的蛋饼两边捏住收口，用条状蛋饼缠绕即可，中火上锅蒸15-20分钟。
五、芝麻糊
原料：大米50g、黑芝麻50g、糯米粉适量
做法：
1、将所有的材料放入九阳美粥煲中
2、倒入1100ML的清水
3、盖上盖子，按住把手上端的按钮
4、选择米糊/豆浆功能，30分钟就可以吃了。

2岁宝宝菜谱大全做法 一日三餐不重复

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