20多种粥配方( 九 )

用料
大米杯；黑米克；黑豆克；花生克；红枣颗；绿豆克；核桃；葡萄干克；百合克；莲子克；黑芝麻；枸杞
做法
水烧开先放大米，黑米黑豆，绿豆费事不好煮的材料大米黑米绿豆煮的不夹生了就可以放百合莲子花生核桃之类的最后各种材料煮的绵软粘稠加入少量枸杞和黑芝麻，喜欢吃糖的放点糖就可以了幼儿营养粥
用料
大米适量；小米适量；血糯米适量；黑米适量；红米适量；红豆一把；花生一把；干百合一把；紫薯一个
做法
准备好所有食材，我这所说的适量，是看宝宝喜欢吃什么就多放点什么，小米要放哦，多大脑好紫薯去皮切丁或块放入电饭锅中，加适量水，我煮得厚，水少点儿，不然肚子饿调到煮粥鲜虾蔬菜粥
用料
米；海虾；什锦蔬菜（豌豆、胡萝卜、玉米粒）；白胡椒粉；生抽
做法
将虾去头去壳挑去虾线，切成小段，什锦蔬菜解冻。锅中倒少许油，油热后将虾肉和蔬菜一起下锅翻炒几下。将洗净的米也下锅翻炒片刻。添水，大火烧开。水开后转小火，煮至米粒烂熟，粥粘稠。出锅时加些白胡椒粉和生抽调味即可。营养粥
用料
鹌鹑蛋2个；火腿1根；生菜适量，可根据个人喜好取量；大葱葱白一段；大米正常煮粥的量；盐适量；生抽两勺；香油根据个人喜好，可加可不加
做法
首先，把食材准备好。把鹌鹑蛋去皮，把火腿切丁，生菜洗净切碎，大葱切碎备用。然后，淘洗大米，锅内加水，按正常的煮粥流程煮粥，水要稍微多一些。接着，等粥快要熟的时候把备用的食材：生菜、火腿、大葱、鹌鹑蛋放入锅内，加入适量的食盐跟生抽。最后，滴入几滴香油就可以出锅了。怎么样，是不是方便又健康啊。
用料
核桃。腰果。葡萄干。红枣。山药。西葫芦。胡萝卜。大米。小米。红糖。（材料自己家里有什么随意搭配）
做法
【20多种粥配方】准备食材切好蔬菜盅里放一把大米，把步骤2的材料放进去，加水八分满另一个钟把步骤1的材料加一小把小米加水八分满煮粥功能预约十小时（我一般是第一天晚上睡前预约好，第二天起床就可以享用，节约很多时间）早上起床热腾腾的营养早餐好了，蔬菜粥里可以打一颗鸡蛋进去，
4.夏季20种粥的做法，你会做什么粥
皮蛋瘦肉粥
1. 里脊肉碎块加适量盐、黑胡椒和料酒拌匀，放少许水淀粉至略粘稠，入冷藏室放置15分钟。
2. 将腌制好的肉放入开水锅中煮至肉变白，捞出备用。
3. 米淘净后浸泡半小时，米和水1：
10，锅中先烧开水，下米，可加一勺油（更香）。大火煮沸后，中火煮至水呈米浆色，再小火煮至粘稠。
4. 倒入腌制好的肉块、姜末和皮蛋，加适量盐搅拌，煮5-6分钟。
5. 出锅前加一勺香油，撒葱花。
益气补血酒酿粥
1. 备料，红豆提前一晚洗净用水浸泡。
2. 把红豆连同泡红豆的水，黑米，糯米，大米，水，一起放到锅里大火煮开，小火煮半小时左右
3. 半小时左右，红豆已经煮开花，加入掰开的大枣，再煮十分钟
4. 十分钟后，煮已粘稠，关火，趁热加入红糖和醪糟拌匀即可
红豆小米粥
1. 将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚
2. 放入砂锅，注入足量水，大火烧开
3. 然后用小火熬煮，煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌
4. 煮至浓稠，调入红糖即可
银耳莲子百合小米粥
1. 银耳泡发，去蒂撕成小朵。
2. 干莲子洗净用温水浸泡1小时。
3. 干百合用温水浸泡1小时，期间换两次水。