1.艾灸调理脾虚有哪些穴位
文章插图
有一条足太阴脾经上的穴位是管脾的 ， 经常拍打对脾虚有好处 ， 《健康一身轻》有一期专门讲了这个 。
足太阴脾经上共有21个穴位 ， 分述如下：
（一）隐白 足太阴经五输穴的井穴
定位 拇趾内侧趾甲角旁约0.1寸
浅刺0.1寸
（二）大都
五输穴的荥穴
定位 拇趾内侧 ， 第一跖趾关节前缘 ， 赤白肉际
直刺0.3-0.5寸
（三）太白 脾经原穴
五输穴的输穴
定位
第一跖骨小头后缘 ， 赤白肉际
直刺0.5-0.8寸
（四）公孙 足太阴经络穴 ， 八脉交会穴之一 ， 通于冲脉
定位
第一跖骨基底部的前下缘 ， 赤白肉际
直刺0.6-1.2寸
（五）商丘
五输穴之经穴
定位 内踝前下方凹陷中
直刺0.5-0.8寸
（六）三阴交 足太阴、少阴、厥阴经交会穴
定位 内踝高点上三寸 ， 胫骨内侧面后缘
直刺1-1.5寸
（七）漏谷
定位
三阴交上3寸
直刺1-1.5寸
（八）地机 足太阴经郄穴
定位 阴陵泉穴下3寸
直刺1-1.5寸
（九）阴陵泉 足太阴经五输穴之合穴
定位 胫骨内侧髁下缘凹陷中
直刺1-2寸
（十）血海
定位 髌骨内上缘上2寸
直刺1-1.5寸
（十一）箕门
定位 血海穴与冲门穴的连线上 ， 血海穴直上6寸 避开动脉
直刺0.5-1寸
（十二）冲门 足太阴、足厥阴经的交会穴
定位 耻骨联合上缘中点旁开3.5寸 避开动脉 ， 直刺0.5-1寸
（十三）府舍 足太阴、厥阴经与阴维脉交会穴
定位 冲门穴外上方0.7寸 ， 前正中线旁开4寸
直刺1-1.5寸
（十四） 腹结
定位 府舍穴上3寸 ， 大横穴下1.3寸
直刺1-2寸
（十五）大横 足太阴与阴维脉交会穴
定位 脐中旁开4寸
直刺1-2寸
（十六）腹哀 足太阴与阴维脉交会穴
定位 大横穴上3寸 ， 前正中线旁开4寸
直刺1-1.5寸
（十七）食窦
定位
第五肋间隙中 ， 前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
（十八）天溪
定位
第四肋间隙中 ， 前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
（十九）胸乡
定位
第三肋间隙中 ， 前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
（二十）周荣
定位
第二肋间隙中 ， 前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
（二十一）大包 脾之大络
2.脾胃不好用艾灸哪些部位
我给你一个脾胃不好的点穴疗法 ， 你可以点穴位 ， 也可以艾灸、拔罐等都行----点穴位 。
每天一次 ， 每次每穴三分钟 。祝你早日康复！！！
一 梁丘 “梁”指穴在膝盖上方 ， 如在山梁之上 ， “丘”指丘陵 ， 故名梁丘 。
位置：位于膝盖外上缘直上2寸 ， 当伸直下腿则出现一个凹陷处 。
主治：胃痉挛性疼痛、膝关节肿痛、乳痈、下肢瘫痪 。
二
足三里 “里”指居即集会 ， 通达的意思；“三”指犊鼻穴下三寸 ， 故名足三里 。
位置：位于犊鼻穴直下3寸（四横指）距胫骨约1横指处 。
主治：胃痛、腹胀、消化不良、呕吐、肠鸣、便秘、痢疾、头痛、高血压、失眠、头晕、下肢瘫痪、乳少等 。