文章插图
说到鸽子蛋，可能大家都吃得比较少，因为养鸽子的人毕竟少，但是鸽子蛋相比起我们常吃的鸡蛋而言，营养可能要更加的丰富一点！鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收 。鸽蛋乃孕妇、儿童、病人等人群的高级营养品，也是宴席上的一道时尚菜 。这期的美食教程呢，南方小厨就准备给大家分享一道味道鲜美，营养丰富的【鸽蛋春笋猪肝汤】，喜欢喝汤的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：鸽子蛋4个，猪肝50克，春笋50克，葱花适量，食盐1茶匙，生姜1块，胡椒粉少许，生抽1汤匙，淀粉1汤匙
第一步：先将鸽子蛋放到清水中煮熟，然后剥去外壳 。接着将猪肝切成薄片，再放到清水中，洗去血水，然后捞出，加入姜丝，少许户籍粉，少许食盐，1汤匙淀粉，用手抓匀后，加入2汤匙食油，再次抓匀后腌制一会备用！最后将春笋切成薄片备用！
第二步：起个砂锅，加入适量的清水，将鸽子蛋，春笋，姜片放入锅中，大火煮沸，煮沸后转中火再煮10分钟，10分钟后放入猪肝，把猪肝煮熟后，加入1茶匙食盐调味，最后撒入葱花即可！
这样一道营养丰富，味道鲜美的【鸽蛋春笋猪肝汤】就制作完成了，非常的好喝，喜欢的朋友们就跟着做来试试看吧，保证这味道不会让你失望的！
【鸽子蛋最有营养的做法 鸽子蛋的最佳吃法】好啦！朋友们！这期的美食教程【鸽蛋春笋猪肝汤】就分享到这里.
- 夏天喝什么汤有营养 夏天喝什么汤清热祛湿
- 米粉里加什么有营养
- 孕晚期可以吃鸽子吗
- 新妈妈坐月子怎么吃鸡蛋最适宜
- 病人吃什么有营养清淡的
- 鱼要怎么做好吃
- 鸽子蛋钻戒价格 鸽子蛋钻戒多少钱一个
- 给你推荐一份营养搭配早餐 早上吃什么好有营养
- 怎样清炖鸽子汤呢 鸽子汤怎么煲好喝又营养?
- 适合孕妇常吃的6种食物 怀孕期吃什么有营养