怀孕天天对着电脑怎么办

1.我怀孕了我每天要面对电脑该怎么办？

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孕妇需严防辐射伤害
通过大量的调查研究，通常认为女性和儿童对辐射最为敏感，特别是孕妇和孕妇腹中的胎儿更是重点保护对象。
孕期前三个月重点防护
国际上对电磁波生物物理学方面的研究，始于五十年代初期。
到六七十年代，由于发达国家中电脑操作人员以女性为主，并且约一半为育龄女性，学术界对电脑与健康的关注，首先是从报告女电脑操作员流产和畸胎开始的。
最近有研究报告指出，孕妇每周使用20小时以上计算机，其流产率增加80％，同时也增加畸形儿出生率。我国对25个省、市、自治区的医用X线职业受辐射人员作调查，发现生育率、不孕率无明显差别，但自然流产率、多胎率、新生儿死亡率明显高于对照组。
20 种先天畸形和遗传病的发生率，职业辐射组与对照组分别为9．10‰与4．2‰ ，统计学处理有显着差异。
有观点认为，以孕龄6周以前的辐射敏感性最高，而小剂量照射造成胎儿及功能发育致畸形的，以妊娠8至15周胎儿遭受电离辐射产生儿童智力低下的危险性最大。
一些专家认为妊娠头三个月的危险比妊娠中、晚期的危险大得多。也有的科学家提出，孕妇在怀孕期的前三个月要避免接触电磁辐射。因为当胚胎在母体内时，对有害因素的毒性作用比成人敏感，受到电磁辐射后，将产生不良的影响。如果是在胚胎形成期，受到电磁辐射，有可能导致流产；如果是在器官形成期，正在发育的器官可能产生畸形。
即使在胎儿的发育期，若受到辐射，也可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下。
远离电热毯
冬季，有的人会使用电热毯与电褥子。这类物品是电器产品中长时间与身体发生密切接触的典型产品。离电褥数厘米处磁场强度达20～50毫高斯，而且其电场强度也达到2KV／m　之强，而50千伏高压电线下电场强度为3KV／m 。强电场使部分人睡后产生不适，医学调查表明电褥直接接触皮肤，而且使休息状态细胞长时间处于电磁波中，从而引起人体健康障碍。
（1）影响到神经系统，间接影响内分泌系统从而影响胎儿正常发育；
（2）电磁波使细胞内钙离子流失，影响人体健康；
（3）细胞内遗传物质DNA信息受到电磁波影响，无法准确传达到遗传因子。尽管对此目前还无明确研究结论，但随着科学研究的深入将会逐渐获得证明。据1986年有关国家提出的报告，使用电褥的孕妇发生流产及异常出生现象比率高于不使用电褥子的孕妇，所以孕妇应禁止使用电褥，或用屏蔽布将电褥子包起来使用，防止辐射。
虽然，对环境中的电磁污染，特别是计算机和电视机的视屏显示终端对胎儿健康影响的原因还存在着争议，但事实说明这一问题应该引起我们的足够重视。胎儿是人类的“种子” ，他们最脆弱、最缺乏抵抗能力，我们有责任保护他们免受这些不良因素的伤害。如何防护胎儿受到电磁辐射的侵害，就是摆在我们面前最急迫的问题。孕妇应该尽量远离电磁辐射源，尽可能选用适合自己的各种防护用品。