消化不良的食疗方法
文章插图
在孕中期，胃肠道受增大的子宫推挤，胃液分泌及胃肠道蠕动在孕期也有不同程度的改变，容易引发消化不良 。这款萝卜炖羊肉汤汤鲜味美，对治疗孕期消化不良具有很好的效果 。
食谱
萝卜炖羊肉汤
【孕妇消化不良的食疗方 萝卜炖羊肉汤】 原料：羊肉500克，萝卜300克 。香菜、食盐、胡椒、醋各适量，生姜少许 。
做法：将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块;萝卜洗净，切成3厘米见方的小块 。香菜洗净，切断 。将羊肉、生姜、食盐放入锅内，加适量的水，置武火烧开后，改用文火煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟，最后放入香菜、胡椒 。食用时加入少许醋，味道更佳 。
特点：适用于孕期消化不良等症，且味道鲜美，可增加食欲 。
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