糖尿病能不能吃干红枣( 三 )


一、一般治疗 注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼 。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物 。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟 。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用:安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等 。
二、降压药物治疗 根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近
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4.糖尿病患者可以吃红枣吗?
红枣,富含碳水化合物,为每百克81.1克,所含的糖中,多为单糖,葡萄糖和果糖,食入后,入血速度快,所以对于糖尿病人来说,吃大枣不利于控制体重 。大枣尤其适宜于更年期女性、以及久病体虚者 。大枣营养大枣含糖量较高,大枣的升糖指数在75左右,属于升糖指数高的食物,鲜枣的含糖量达到20%,干枣的含糖量更是高达50%-87%,升糖能力非常快,可以适当服用,但不宜过多,以免造成血糖升高 。
鲜枣富含维生素C,糖友们在血糖控制较好的时候,可以少量吃点 。但不建议糖友们吃干枣,也尽量不要用大枣来泡水、煲粥、煲汤等 。除非是发生了低血糖,轻易不要吃干枣,加工过的蜜枣就更不要吃了 。如果血糖控制的好,可以少量吃一些 。
中医把消渴病分为上消,中消,下消,病机主要在于阴津亏损,燥热偏盛,而以阴虚为本,燥热为标,两者互为因果,阴愈虚则燥热愈盛,燥热愈盛则阴愈虚 。消渴病变的脏腑主要在肺、胃、肾,尤以肾为关键 。大枣中富含多样的营养,除了富含维生素A/B族维生素/维生素E/维生素C/磷/钾/镁/铁/锌等维生素和矿物质以外,还富含皂苷/生物碱/黄酮/氨基酸/酒石酸/苹果酸/芦丁等等物质 。
糖尿病能吃大枣枸杞,但是患者要控制大枣的食用量,而且要避免吃大蜜枣和蜜饯类的枣子,建议患者平时可以吃山药、花生、玉米、荞麦、燕麦、鱼肉、瘦肉等含糖量比较低的食物 。糖尿病是一种由不健康生活方式诱发导致的疾病 。通常,糖友多有饮食不当、运动不足的问题 。如果仅仅是饮食过量,只需要每天只摄入维持最基本热量的饮食,每餐只吃7分饱,餐后再适当运动即可 。
5.糖尿病人可以吃红枣吗
最好少吃或不吃红枣
红枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重 。因此,血糖高的人不宜多吃 。
不宜吃红枣的人
1、痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状 。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适 。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物 。
2、爱上火的人
这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油 。
3、感冒初期患者
感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复 。
扩展资料:
糖尿病患者适合吃的食物
1、番茄 。美国糖尿病协会将番茄列入适合糖尿病患者使用的超级食物 。番茄富含铁元素、维生素C、E等,有一定的降血压、提高高密度脂蛋白的作用 。
2、酸奶 。它富含钙质和益生菌,且热量较低,能控制饥饿感 。不过,糖友应注意挑选没加糖分、果粒等的原味酸奶 。