婴儿食谱－－薯蓉

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【婴儿食谱－－薯蓉】
用料：

马铃薯1个，肉汤或鱼汤适量。

做法：

1．马铃薯削去皮，洗净切薄片。

2. 当大人的饭煲至大滚时，把马铃薯放在饭面煮，饭熟马铃薯粘，将马铃薯搓成薯蓉。

3. 大人的汤适合婴儿食用的，除去汤面的油及渣汤。

4．薯蓉放入小煲内，加入适量的汤拌匀，可以放人极少量的盐煮成糊状。待温度适合时便可喂婴儿。

说明：

1．婴儿初进食半流质或软质的食物，不能操之过急，每次由少量开始，逐渐增加分量，所以无需专为婴儿烹煮食物。依照以上方法煮，既方便又简单。如大人的汤不适合婴儿肠胃的话，可以用牛奶拌煮。

2．马铃薯最好选购超级市场内小个的，因为这种马铃喜多数是不出芽的。大个的马铃薯多数己出了芽，出了芽的马铃薯有一种对人体育害的物质，即“龙葵素”，所以不能给婴儿吃。

三鲜粥
红萝卜水（开奶、拌米糊）