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因人而异 。
湿气不是一下子形成的，所以湿气的调理也是一个漫长的过程，并不是短期内就能调理好的，而且每个人的体质以及湿气严重程度都不同，所以需要的时间也是不同的，但都需要坚持艾灸，而且在生活中和饮食上都要一起配合，这样起到的去湿效果才会更好 。
当体内的正气达到一定程度，身体抵抗力增强的时候，就会将体内的湿气通过汗液、排泄物的方式排出体外，身体也会感觉越来越轻松 。
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