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由于儿童的胃肠道功能不完善,对营养素的吸收不完全,以及摄入不足,常常造成各种营养素缺乏,常见的有钙、铁、锌、维生素A等 。下面我们看看这些常见营养素的缺乏会引起哪些危害?
1、缺钙 。儿童由于生长发育时期对钙的需求量的增加,很容易引起钙的缺乏 。我们经常见到的孩子小腿抽筋就是钙缺乏的典型症状 。另外很多过敏性疾病,如哮喘、荨麻疹、湿疹都与缺钙有关 。钙还参与免疫反应,加快吞噬细胞的吞噬过程,增强人体的免疫力,缺乏时,可引起神经兴奋性增加,表现为抽搐、喉痉挛、失眠、乏力、食欲不振、夜啼、烦躁、多汗、骨骼牙齿发育不良等 。
2、缺铁 。缺铁除导致贫血外,还影响儿童的生长发育和身体素质,表现为易烦躁、精力不集中、身体抵抗力下降,还能损害儿童的认识能力和学习记忆力,由此形成的损害在补铁后的短时间内也很难恢复 。
3、缺锌 。这会导致儿童生长发育停滞、味觉减退或消失,严重者出现异食癖,我们经常看到孩子厌食偏食就跟缺锌有密切关系 。缺锌还可以引起皮肤干燥、粗糙、色素沉着,伤口不易愈合,头发干枯等 。
4、缺乏维生素A 。此时主要表现为暗适应力下降和夜盲,干眼病,皮肤干燥、粗糙,毛囊过度角化,可引起消化道和呼吸道感染 。维生素A缺乏还可使儿童发育迟缓,影响骨骼和牙齿的正常发育,免疫功能低下及血红蛋白合成障碍 。
这些常见营养素的缺乏,对孩子的机体都会造成影响,日积月累甚至会造成不可挽回的危害 。父母在平时要加强孩子的营养补充,在此小编向你们推荐善存小佳维,善存由辉瑞健康药物部生产,是世界上名列前茅的非处方药公司,总部位于美国新泽西州 。善存小佳维除了能够补充以上常见的营养素,还能够给孩子补充多种人体必须的微量元素,营养素全面均衡,彻底将营养素的缺乏扼制在“萌芽”状态 。
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