润肺茶有哪些可以润肺茶有哪些

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金银花茶、菊花茶、山竹薄荷茶、甘蔗款冬茶、金橘茶都有润肺的功效。还有西洋参茶。与人参不同，西洋参茶具有更强的滋阴、益气、止渴的功效，而且不易上火。同时，还能活血、养肺、养胃。受污染的吸烟者饮用。长期饮用这种茶还可以提高免疫力，保护心血管和神经中枢。
润肺茶有哪些
1、蜂蜜柚子茶
柚子味甘、酸、寒。具有理气化痰、润肺清肠的功效，可改善吸烟对咽喉、呼吸道、食道的损害。
2、罗汉果茶
罗汉果又名假苦瓜，金不换，又名仙果。罗汉果具有润肺清热、生津止渴的作用。非常适用于因吸烟引起的肺热、干咳。
3、桂花茶
桂花不仅有温补阳气的功效，而且不生火气，反而能润肺清热。有口臭、解毒、美肤、止咳化痰的功效。
4、菊花陈皮茶
菊花陈皮菊花茶具有清胃、降气、消食的作用，适用于慢性胃炎患者。
6、绿茶
绿茶中的儿茶素能更好地防止胆固醇在血管壁上沉积，同时起到降低血糖的作用。
润肺可以吃什么食物
1、胡萝卜
胡萝卜具有清热解毒、润肺健脾、养肝明目等功效，可提高机体抗癌能力。
2、柿子
柿子果肉丰富，含有果胶、维生素C、维生素A、铁等营养成分。适量吃些柿子可以润肺止血，化痰止咳。
3、石榴
石榴具有杀虫驱虫、生津止渴、润肺止咳等作用。当你感冒或喉咙痛或咳嗽时，适当地吃石榴可以缓解症状。
4、荸荠
荸荠的主要功能是开胃消食，清肺化痰，润肺凉肝。荸荠可炖汤或炒菜，适合咽炎咳嗽的人食用。
5、莲子
【润肺茶有哪些可以润肺茶有哪些】莲子是一种中药。它们含有钙、磷、铁等微量元素和多种维生素。健脾止泻等。

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