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甜菜是一种非常容易种植的植物 , 价格也相对较低 。许多家庭选择自己种植甜菜 。它是一种不贵的蔬菜 , 做法多种多样 。从古至今 , 在人们的不断研究下 , 甜菜成为了一道美味佳肴 。让我们学习一下《甜菜食谱大全》中关于甜菜的一些做法 。
奶酪和甜菜沙拉:
1.把烤箱预热到177度 。用铝箔包裹甜菜 , 加入橄榄油、盐和胡椒 。40分钟 。
2.取出后 , 将甜菜去皮 , 切成直径0.5厘米的方块..备用 。
3.制作醋酱:将橄榄油、白醋和小洋葱(切丁)混合 , 用盐和胡椒调味 , 加入龙蒿叶 。
4.将醋酱倒入甜菜丁中 , 搅拌均匀 。将青苹果切成丁备用 。(可以涂柠檬汁)
5.将小葱切成2cm的段 , 芹菜叶、芹菜叶切碎;法式生菜叶子是用手分开的 。把它们放在冷水中以保持新鲜 。
6.环形模具 , 装满了四分之三的甜菜 。
7.在山羊奶酪中加入少许橄榄油、白杨树和胡椒 , 搅拌均匀 。填充模具的上半部分 。
8.青苹果丁和吃剩的甜菜配醋酱 。用作盘子的装饰品 。垂直拿起模具 。
9.把刚泡过水的菜拿出来 , 用纸巾或干净的毛巾吸干 , 加入少量橄榄油 , 放在奶酪上 。就是这样 。
敲打甜菜:
1.准备材料 。
2.清洗甜菜 , 将甜菜放入沸水锅中焯一下 。
3.迅速将焯过的甜菜放入冷水中冷却 。
4.将甜菜挤干水分 , 切块备用 。
5.准备油炸嘎吱嘎吱 。
6.用手敲碎嘎吱声备用 。
7.拿一个空碗 , 把甜菜放在碗里 , 放上大蒜粉 。
【甜菜的菜谱甜菜菜谱里都有什么做法?】8.把破碎的嘎吱声放在上面 。
9.加入花椒油、香油、盐、醋、糖搅拌均匀 。
油炸红甜菜:
两人份的主料
菜头1小吧
调味品
2汤匙植物油 , 3克盐
1.红甜菜用清水洗净后 , 放入清水中浸泡几分钟 , 然后取出沥干水分 。
2.用手将红甜菜撕成约5厘米长的段(叶子和茎是分开的)
3.锅中加入适量植物油 , 烧热锅 , 放入甜菜秆翻炒几下 , 然后放入菜叶 , 快速翻炒几下 , 加盐翻炒均匀后出锅 。
香肠和甜菜:
1.甜菜去皮后 , 切丝 , 尽量切薄 。将葱切碎备用 。
2.把干红辣椒放油锅里 , 把辣椒掰碎 , 不要整只放 , 然后放葱花 , 炒香 , 再放肉末 。我用了肉末 , 其实肉丝会更好 。待肉变色后 , 放入适量酱油 , 搅拌均匀 。
3.最后加入切碎的甜菜丝 , 翻炒至变软 , 加入少量盐 , 继续翻炒均匀 , 最后出锅 。
将菜叶洗净 , 将跟叶分开 , 切碎备用 。西红柿洗净切片备用 。
4.锅里烧开水放一点油 , 菜叶和根分别焯一下 , 捞起备用(根时间可以长一点 。)
将香肠放入烤箱180度烤10分钟 , 取出切块备用 。(我喜欢用新鲜的生香肠 。健康的话味道更好 。如果你用火腿肠 , 就不用烤了(blabla)
5.起新锅 , 热油 , 煸炒西红柿 , 放入甜菜根和牛肉香肠片 , 炒香 , 放入菜叶继续炒 。
6.加入一汤匙番茄味的意粉酱 , 尝一尝 , 决定是否需要加一点盐(意粉酱本身味道很好 , 基本上不用加盐 , 但如果用番茄酱 , 可以先加点盐调味) 。可以加一点水 , 把酱汁煮开 , 稍微翻一下让酱汁融到菜里 , 然后装盘食用 。
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