黄金八宝粥的功效八宝粥的功效

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八宝粥是很多人的最爱。这种食物味道很好。除此之外，八宝粥还含有多种食物。所以，你吃的时候，营养价值也很能说明问题。这是一个安全的选择。八宝粥有哪些功效？很多人不太了解。很多人选择它，但是他们不太了解它，所以当你吃它的时候，他们不知道该怎么办。
八宝粥有哪些功效？这种食物在功效上有很多方面，对人体健康很有帮助。所以在选择的时候，可以放心的进行。
八宝粥的功效:
孕妇八宝粥:糯米150克，蜜桃15克，蜜枣25克，糖莲子25克，杏脯25克，冬瓜条25克，核桃仁25克，山楂饼25克，糖，桂花酱。冬瓜条切丁；山楂饼切丁。糯米淘洗干净。将糯米等配料放入锅中，加水煮沸，再用小火熬成稠粥，加入桂花酱和糖，拌匀。这种粥粘稠，香甜可口，易于消化，含有碳水化合物和无机盐，适合孕妇食用。
姜八宝粥:芡实、薏米仁、白扁豆、莲子肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克，粳米150克。先将以上八味药煎40分钟，再加入大米继续煮成粥。连续几天不同时间吃糖。能健脾和胃，益气补肾，养血安神。适用于失眠、体虚、肿胀、腹泻、口渴、咳嗽、痰少。
宝宝八宝粥:糯米1汤匙，红豆1汤匙，绿豆1汤匙，葡萄干10颗。清洗所有材料。除葡萄干外，放入锅中加1-2碗水煨。这种粥适合一岁半的孩子。
黑糯米八宝粥:黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞、松子、莲子、桂圆、冰糖各适量。将枸杞、燕麦、莲子用温水浸泡。将所有原料放入砂锅中，加入适量的水和冰糖，小火炖90分钟左右。黑糯米有很好的补血作用，经常喝这种粥可以补血养颜。
黄金八宝粥:桂圆、莲子、葡萄干、花生、红枣、红豆、绿豆、芸豆、香米、大米等。加入5到10倍的清水，小火慢炖。可以加糖，折奶等。根据你的口味。此粥色泽鲜艳，绵软香甜，香味诱人，滑而不腻。具有补铁、补血、益气、安神的功效。
防癌八宝粥:黄豆100克、玉米100克、银耳50克、大枣9枚、香菇9朵、莲子50克、枸杞30克、蜂蜜适量。将银耳、香菇放入碗中，用开水浸泡，水冷后去蒂，滤出。将黄豆、玉米、大枣、莲子、枸杞子用冷水洗净，与银耳、香菇一起放入砂锅中，加冷水煨，煮成粥。将蜂蜜调成粥，分三次服用，每天早上服用一次。此粥具有强身健体、抗癌防癌的作用(尤其对肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、前列腺癌等。)和抗衰老。
【黄金八宝粥的功效八宝粥的功效】通过上面的介绍，我们也对八宝粥的功效有了很好的了解。不同的八宝粥对人体的帮助也有很大的不同，所以在选择的时候，我们都可以根据自己的需求来做。同时可以放心的选择一些自己喜欢的，有利于身体健康的发展。

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