五行汤做法与功效性寒能喝吗五行汤做法与功效

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五行汤顾名思义就是五种蔬菜一起熬制的汤。不管是哪种汤，对人的身体都有好处，而且经常喝，可以利尿，促进人脑发育，补充人体所需的蛋白质。提高免疫力和抵抗力。所以汤是最受欢迎的。五行汤听起来很复杂，那么五行汤有哪些做法和功效呢？
五行蔬菜汤的做法
第一种方法:
成分:
白萝卜约400克(8两)，萝卜叶约200克(4两)，胡萝卜约200克(4两)，干香菇3个，鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原料误差20%左右) 。
五行蔬菜汤的做法_五色养生汤的做法
制作方法:
1.萝卜洗净后要连皮一起切，因为皮富含生物质。
2.用铝锅或耐热玻璃器皿煮蔬菜汤；请用玻璃瓶作为盛汤的容器。
3.萝卜带皮切成大块，不要切薄。
4.加入蔬菜总量三倍的水。大火烧开后，用小火熬煮1 ~ 2小时，停火后即可饮用(熬煮时不要掀锅盖，不要在汤中做任何处理，不要加入其他药材或配料) 。
第二种方法:
成分:
白萝卜(中等大小萝卜的四分之一左右)、白萝卜叶(大萝卜的四分之一左右的叶子都用上了，萝卜叶要用清水泡两个小时，避免农药残留)、红萝卜(中等大小萝卜的一半左右)、牛蒡(中等大小萝卜的一半左右)、干香菇各一个(晒干再生维生素d，买不到的可以鲜干，也可以市场上卖。
制作方法:
【五行汤做法与功效性寒能喝吗五行汤做法与功效】不要预先把蔬菜焯一下，而是把它们连皮一起切成大块。请使用耐热玻璃锅烹饪。放三倍于青菜的水。
煮沸后，小火炖2小时。喝蔬菜汤，不喝茶。一次做两天，放在玻璃、瓷器或陶器容器中，放入冰箱保存。喝的时候稍微加热一下。
第三种方法:
成分:
1/4个白萝卜、1/4串白萝卜叶、1/2根胡萝卜、1/4个牛蒡或牛蒡茶20-30克、一个干蘑菇。
制作方法:
将材料洗净，切成大块，放入不锈钢锅或玻璃锅内，用蔬菜量三倍的水煮沸，文火煮一小时，放入玻璃器皿内。冷却后，它们可以储存在冰箱中，并在3天内食用(患者每天600毫升) 。(注意:烹饪前不要掀盖，浮在汤上的泡沫无法去除，也不能与其他草药或植物混合。)
第四种方法:
成分:
白萝卜(中)250g(干11g)，白萝卜叶125g(干8.5g)，胡萝卜125g(干17.5g)，牛蒡175g(干牛蒡片25g)，干香菇2个(晒干) 。
制作方法:
将所有食材洗净，切成大块，放入不锈钢锅或耐热玻璃锅内煮沸，加入三倍量的开水煮沸，再用小火煮一小时。蔬菜残渣也可以吃。
健康贴士:
五行蔬菜汤又称五色养生汤，是由五色蔬菜熬制而成的汤。所谓五色，就是绿、红、黄、白、黑五种蔬菜。绿色是白萝卜叶，红色是胡萝卜，黄色是牛蒡，白色是白萝卜，黑色是蘑菇，分别代表金、木、水、火、土五行。
据说五色杨胜汤符合中医五行和人体五脏六腑相合的理论:黑色食物滋肾，白色食物补肺，绿色食物补肝，红色食物补血管，黄色食物补脾胃。
五行蔬菜汤平日可以当茶喝，一天可以喝几次。早中晚喝200毫升以上的“蔬菜汤” 。每日总消耗量为600ml，饭前空腹饮用。多喝点，更好，冷热皆宜。喝不完的汤，可以用来做菜或做面条，也可以倒进容器里，放冰箱里保存。如果汤浑浊或发酸，不要再喝。并不是蔬菜放的越多效果越好。请按照这个处方上显示的量来准备它们。

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