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荷叶茶怎么做 ， 其实方法步骤比较简单 。一般将新采摘的荷叶沥干水分后 ， 放入微波炉中 ， 滴干烘烤 ， 切丝装入保鲜袋或茶叶罐中 。想喝的时候 ， 拿出来冲一冲就可以喝了 。下面详细介绍一下养生荷叶茶的制作方法和步骤 。
1.荷叶茶怎么泡？主要步骤如下:
1.采摘新鲜的荷叶 。不要摘太嫩或太黄的 。一般都不老也不嫩 。
2.洗净沥干水分 ， 然后放入微波炉中用中火烤两分钟左右 。
3.荷叶烘烤后不易折断 。把它们撕碎 ， 放进保鲜袋或者茶叶罐里 。
4.想喝的时候 ， 取荷叶60克 ， 生山楂15克 ， 生米仁15克 ， 橘皮5克 ， 洗净 ， 切碎 ， 研成细末 。
5.混匀后用开水冲泡 ， 代茶服用 。喝完后可以继续加开水冲泡后服用 。每日一剂 ， 晨起后空腹饮用 。
两三种荷叶茶的制作:
【荷叶茶是怎么做的 荷叶怎样做成荷叶茶】1.防暑降温荷叶茶的制作方法:先将半片荷叶撕成碎片 ， 然后与中药滑石、白术各10g、甘草6g一起放入水中 ， 再煮沸20分钟左右 ， 去渣取汁 ， 最后加入少量白糖 ， 搅拌均匀 ， 冷却后饮用 ， 具有防暑降温的功效 。
2.降血压荷叶茶的制作方法:取适量新鲜的青荷叶 ， 切碎 ， 加水煮沸 ， 经常饮用 。适用于高血压和肥胖患者 。
3、调理便秘荷叶茶制作方法:荷叶3克 ， 炒决明子6克 ， 玫瑰花3朵 ， 用开水冲泡 ， 具有清热消暑、利尿、控水消肿、生发的功效 。
4、荷叶茶最好饭前空腹喝；荷叶第一次冲的时候最强 ， 可以再冲1 ~ 2次 。当然最后几次的效果没那么明显 ， 但也没必要一次倒完 ， 造成浪费 。

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