龟苓膏吃了有啥好处龟苓膏吃了有什么好处

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龟苓膏是台湾省流行的一种风味独特的食品。它主要由龟板和土茯苓制成。因为是中药制成，所以对人的健康也有很大的好处，滋阴补肾，调理脏腑，清热解毒，提高人体免疫力。下面，我们就来介绍一下龟苓膏的相关知识！
一、龟苓膏的作用
龟板的主要成分是龟板和茯苓，用生地等药物精制而成。加上炼乳、蜂蜜、牛奶，就成了一碗冰凉可口的即食美味，不同的食材有不同的功效。
龟苓膏能滋阴补肾，润燥护肤，消除粉刺，调理五脏六腑，清热解毒，防止皮肤衰老和便秘，促进衰老，提高人体免疫力，是现代人不可缺少的保健品。龟苓膏的研究报告指出:龟甲含有多种氨基酸，其中七种是人体无法控制的必需氨基酸。这些必需氨基酸占总氨基酸的比例很高，约为20% 。
二、龟苓膏的配方
材料:龟甲、土茯苓、苍树、苦参、女贞子、荆芥、水芹菜、生地、鸡骨草等。
做法:按古法精制而成。从药材处理到炼火提炼，大概需要十几个小时。
功效:解毒、退热、润肺、止咳、健肠胃、治青春期、改善便秘。
三、如何鉴别龟苓膏的好坏？
龟板及其中药的有效成分要经过长时间的浸泡提炼才能制成龟板，所以产品较厚，呈黑褐色，但从其薄片成品中可以明显看出其湿润透明的感觉，说明不含杂质。龟苓膏的味道应该是微苦的，吃了之后是甜的。滑嫩，入口易化，清香可口。
4.吃龟苓膏有什么禁忌？
【龟苓膏吃了有啥好处龟苓膏吃了有什么好处】因为龟苓膏能促进血液循环，是一种清凉解毒的食物，所以经期的女性和孕妇不宜食用，体质较弱的人也不宜食用。

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