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【苹果汁胡萝卜汁怎么做 苹果胡萝卜汁做法】苹果汁是一种常见的果蔬汁，对身体有很好的保健作用 。它是一种非常好的保健果蔬汁，可以提高免疫水平，预防眼疾 。另外，也是一种很好的饮食 。我们来看看苹果汁的做法 。
准备一个苹果，一个胡萝卜，另外150毫升水，适量的糖或冰糖 。
首先，把苹果和胡萝卜清洗干净，去掉苹果和胡萝卜的皮，然后切成小块 。将切好的胡萝卜块和苹果块放入果汁杯中，再放入150ml清水，然后放在烹饪主机上，打开电源20秒，苹果胡萝卜汁就做好了 。然后取下果汁杯，刀片，果蔬汁放入杯中，加入适量冰糖，这样苹果胡萝卜汁就做好了 。
以上简单了解了苹果胡萝卜汁的做法，只要家里有料理机，就可以做 。方法很简单，营养效果好，对提高免疫力有很好的作用 。平时适当喝一些可以预防干眼症，尤其是职业白领，经常面对电脑，眼睛经常干涩 。适当喝一些苹果胡萝卜汁，可以起到很好的调养保健作用 。
苹果的营养价值很高，苹果的营养比较均衡，而胡萝卜中的胡萝卜素非常丰富，胡萝卜素有促进维生素a吸收的作用，所以苹果胡萝卜汁的营养效果更好 。适当饮用一些，不仅可以提高免疫水平，还具有一定的防病效果 。

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